Запись эфира Вся правда о силовых тренировках

🟣 Запись прямого эфира “Вся правда про силовые тренировки” готова! Плюс вы можете забрать практику “Красота живота” бесплатно. Пишите кодовое слово ЖИВОТ в сообщения группы На эфире мы обсудили такие вопросы: 🔸Для чего на самом деле нужны силовые тренировки? И всем ли они вообще нужны? 🔸Йога, растяжка, пилатес - этого не достаточно? 🔸Кто должен заниматься с отягощением, а кому строго запрещено? 🔸Как влияют силовые тренировки на здоровье и самочувствие после 35 лет? 🔸Как вводить силовые тренировки в свой “рацион” если никогда ими не занимались? 🔸Как часто нужно заниматься силовым тренингом для поддержания и улучшения формы? 🔸Силовой тренинг - обязательно с большими весами и отягощением? Можно ли заниматься им дома или обязательно нужны тренажеры? Всем участникам эфира я дарю силовую практику для красивого плоского живота! Чтобы забрать практику, пишите кодовое слово ЖИВОТ в сообщения группы Хотите присоединиться к группе со мной “ДвиЖиви Активно”? Тогда переходите по ссылке ➡️