ЗДОРОВЫЙ МИКРОБИОМ, ЯВЛЯЕТСЯ НЕОБХОДИМЫМ УСЛОВИЕМ ДЛЯ РАВНОВЕСИЯ И БЛАГОПОЛУЧИЯ (ГОМЕОСТАЗА) В ОРГАНИЗМЕ. ЭТО ЯВЛЯЕТСЯ ОБЯЗАТЕЛЬНОЙ СОСТАВЛЯЮЩЕЙ, Т.К. БЕЗ МИКРОФЛОРЫ, МЫ БЫЛИ БЫ МЕРТВЫ.
ОСНОВНЫЕ ФУНКЦИИ МИКРОБИОМА:
- Пищеварение/ферментация
- Функция обслуживания
- Защитная функция
- Барьерная функция
- Детоксикационная функция (вторая печень)
- Синтетическая функция
- Участие в жировом и углеводных обменах
- Иммуногенная функция (тренирующая)
Микрофлора - важнейшая адаптационная система.
Вся история с полезной микрофлорой во многом сводится к синтезу жизненно важных для человека метаболитов полезных бактерий.
Через эти метаболиты, микрофлора и выполняет свои функции. Ключевые метаболиты это - короткоцепочечные жирные кислоты (КЦЖК)
Что делают метабиотики:
1. Регуляция состава микрофлоры.
Надают развиваться патогенной микрофлоре. Помогают развиваться хорошим бактериям
2. Поддержание водно-электролитного баланса в просвете кишки.
Помогают всасываться ионам натрия, калия, хлора и воды. От этого зависит содержание карбонатов в просвете кишечника и рН кишечного содержимого.
3. Поддержание энергообмена.
Являются участниками в синтезе АТФ. Очень важно для восстановления и поддержания ЦНС, печени, кишечника, сердечно-сосудистой систем!
4. Питание и рост кишечного эпителия.
Являются основным источником питания колоноцитов, обеспечивая их энергией почти на 70%. Стимулируют пролиферацию кишечного эпителия. Их отсутствие в просвете кишки или нарушение утилизации колоноцитами приводит к развитию язвенного колита и других воспалительных заболеваний кишечника.
5. Антиканцерогенное действие.
Как было установлено, метаболиты бактерий, действуя на митохондрии, индуцируют апоптоз клеток колоректального рака. Апоптоз - это один из основных механизмов самопрофилактики онкологических заболеваний. Многочисленные исследования показали также защитную роль и масляной кислоты в отношении появления и роста раковой опухоли толстого кишечника.
6. Регуляция генов
Внутри наших клеток они могут инициировать процессы, которые изменяют активность генов и, в конечном счете, влияют на поведение наших клеток.
7. Формирование и укрепление костей
В экспериментах на мышах было установлено, что лечение короткоцепочечными жирными кислотами, значительно увеличивает костую массу и предотвращает постменопаузальный
•остеопороз и воспалительно- индуцированную потерю костной массы.
8. Учавствуют в жировом и углеводном обмене.
Снижают инсулинорезистентность. Помогают избавиться от лишнего веса и жирового гепатоза с холестерином.
9. Иммунитет
Тренируют иммунные клетки на правильную работу.
10. Снятие воспаления.
Мы ежедневно обижаем свою микрофлору, питаясь не совсем правильной пищей, находясь в стрессе, принимая антибиотики и тд. Качественный и количественный состав нашей микрофлоры скуднеет и появляется дефицит по метаболитам бактерий.
Важно восполнять этот дефицит. Поэтому, целесообразно ввести прием метабиотиков в свой рацион на постоянной основе.
Наш канал в телеграмм Теорема Тела
EmHJ42fO9CY2Yjli
Канал Биорич
1 view
1304
392
3 months ago 00:58:21 1
Дети и сладости: все, что вы хотели спросить! | Экспертное мнение. Наталья Кондакова
5 months ago 00:11:22 1
ТОП ДОБАВКИ ДЛЯ МИКРОФЛОРЫ КИШЕЧНИКА И СЛИЗИСТОЙ. Микробиолог Дмитрий Алексеев
7 months ago 00:50:27 1
ПСИХОБИОТИКИ. Новые технологии Компании Артлайф
7 months ago 00:37:38 1
Метабиотик. Прямой эфир
9 months ago 00:24:07 1
Косметолог про альтернативные меры борьбы с акне. Как красота связана со здоровьем.
11 months ago 00:41:01 1
Что такое метабиотики? Распаковка Metastick - новинка для восстановления микрофлоры кишечника