Это должно стать привычкой: каждый вечер выполняйте этот комплекс. Можно делать только первую более простую часть.
Особенно важно выполнять тем, кто целый день сидит за компьютером. Профилактика гинекологических и жкт заболеваний, тело наполняется энергией, улучшается настроение.
Будьте здоровы и красивы!
3 views
896
255
7 months ago 00:10:33 0
Как снять боль в шее и боль в спине? Напряжение в шее и спине🧐
7 months ago 00:08:40 0
Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в ЖИМЕ ЛЕЖА. 2 лучших совета
7 months ago 00:01:01 0
🌿 9 поз, которые стоит практиковать каждый день для здоровья и силы
7 months ago 00:04:25 0
Сделай ПЛЕЧИ Больше за 30 ДНЕЙ!! (Тренировка Дома)
7 months ago 00:03:27 0
ЗА СВЯЗЬ. ПЕСНЯ ПРО СВЯЗИСТОВ. ДУШЕВНАЯ ВОЕННАЯ ПЕСНЯ. ПОСВЯЩАЕТСЯ ВСЕМ ПРИЧАСТНЫМ. ДОБРОЙ ПАМЯТИ.
7 months ago 00:18:54 39
ЗАЛИЛ ЛУЧШЕЕ МАСЛО в КАМРИ. ПОСТАВИЛ РАСПОРКУ, НО ЗАСТУЧАЛ ДВИГАТЕЛЬ. ПЕЧАЛЬНО :(
7 months ago 00:06:40 0
Избавьтесь от БОЛИ В КОЛЕНЯХ! 100% результат! Проработка мышц ног в домашних условиях
7 months ago 00:00:43 0
Растяжка передних и задних волокон средней и малой ягодичных мышц
8 months ago 00:36:31 0
ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!
8 months ago 00:19:10 0
15 Поз Йоги, Которые Помогут Изменить Ваше Тело
8 months ago 00:12:08 0
Боль в плече, вылечи самостоятельно / Самые эффективные упражнения
8 months ago 00:05:43 0
Фронтальные приседание. Максимум на 2 повторения 💪
8 months ago 00:24:47 0
Как избежать операции на тазобедренном суставе. Болит тазобедренный сустав, как лечить без операции?
8 months ago 00:26:09 0
Виньяса йога на всё тело 26 минут | Йога утром | Йога для всех уровней [Короткая йога] | YOGA ISLAND
8 months ago 00:19:20 0
Лечение пяточной шпоры. Эффективные упражнения от боли в пятках.
8 months ago 00:20:31 1
ЛУЧШИЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ КОЛЕНЕЙ ИЗ БУДУЩЕГО! Лучшие упражнения для восстановления коленного сустава
9 months ago 00:10:31 0
7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног
9 months ago 01:23:58 0
Голтис Техника выполнения Выжимка Упражнения ОБЪЯСНЕНИЯ Описание
9 months ago 00:24:08 1
ФИЗКУЛЬТУРА ДОМА для детей -Интересная тренировка для детей Упражнения для детей в домашних условиях
9 months ago 00:09:19 0
Упражнения для расслабления квадратной мышцы поясницы
9 months ago 01:01:39 16
ТРЕНИРОВКА НА МЫШЦЫ КОРА. Теория и практика. ПОДТЯНУТЫЙ живот - это НЕ СКРУЧИВАНИЯ НА ПРЕСС
9 months ago 00:18:43 0
Упражнения от ГИПЕРЛОРДОЗА | Передний наклон таза, боль в пояснице и нижний перекрестный синдром
9 months ago 00:17:24 0
Йога-комплекс для ног и спины. Улучшаем гибкость и раскрываем грудной отдел.
9 months ago 01:15:48 0
Почему ЯГОДИЦЫ НЕ РАБОТАЮТ? Как накачать ягодицы? Тренировка для АКТИВАЦИИ и ВЫРАВНИВАНИЕ ног