Пение птиц для глубокого сна отдыха #медитация #релакс #йога #сон
Проводить качественный и полноценный сон является важным аспектом нашей жизни. Однако, современный ритм жизни, стресс и неполноценный отдых зачастую мешают нам получить своего рода “восстановление“ в течение ночи. Одним из методов, который приобрел популярность в последнее время, является прослушивание шума дождя в качестве фонового звука для сна. В этой статье мы рассмотрим пользу такой практики и научные объяснения, лежащие в ее основе.
Несмотря на то, что пользу прослушивания шума дождя для сна можно назвать субъективной концепцией, научные исследования подтверждают положительное влияние такой практики на качество и продолжительность сна. При использовании технологических решений, таких как мобильные приложения или звуковые механизмы, люди могут наслаждаться пользой расслабляющего звука дождя, воплощенного в белом шуме, и получать длительный и качественный сон каждую ночь.
Расслабляющие звуки природы, пение лесных птиц, звуки леса.
Звуки природы для релаксации и медитации. Успокаивающий шум воды и лесной природы поможет вам, если у вас бессонница и вы хотите лучше спать, а также для лучшей концентрации, как фоновый звук при учёбе или если вы просто хотите расслабиться и отдохнуть.
Подпишитесь на канал здесь: @StarVaska
#путешествие #релаксация #омолаживание #природа #шумдождя #волны #спокойствие #белыйшум #медитация #внутреннийпокой #благодарность #отдых #моментнастоящего #хештеги #природныезвуки #звукиокеана #расслабление #мыслипозитивно #психологиясна #безмятежность #звукиприроды #внутренниймир #мирвокругнас #мыслипозитивно #деньзабот #утешение #спастиль
1 view
699
180
1 week ago 01:26:11 1
МАЙСКИЕ ТРЕЛИ СОЛОВЬЯ В ЗАРОСЛЯХ ЧЕРЁМУХИ ДУШИСТОЙ.ПЕНИЕ УСПОКАИВАЕТ И ИСЦЕЛЯЕТ ДУШУ.
1 week ago 00:02:22 1
РЕЛАКС . РЕЛАКС . ПЕНИЕ КОЛИБРИ
1 week ago 00:30:23 1
РЕЛАКС . РЕЛАКС . ЛЕС . ВЕЧЕРНЕЕ ПЕНИЕ ПТИЦ
1 week ago 01:12:02 1
ПОЮЩИЕ ПТИЦЫ ЭТО ИСТОЧНИК РАДОСТИ И ЗДОРОВЬЯ.НЕРВНАЯ СИСТЕМА УСПОКАИВАЕТСЯ -НАСТУПАЕТ УМИРОТВОРЕНИЕ
1 week ago 00:06:44 1
АРТ ТУР НА ОСТРОВА ЕРШОВЫ @ART_ABSTRACTION
1 week ago 03:00:33 1
Засыпай под звуки Кельтской ночи: Музыка для сна
1 week ago 00:05:18 1
Scorpions “Holiday“ (Исполняет Антон Куповец)
1 week ago 00:00:24 1
Когда #прогулка возле дома и на природе одно и тоже #10км #санктпетербург
1 week ago 00:33:20 1
конкурс пения канареек овсяночного напева 2 декабря 2023 года, г.Москва, ДК Гайдаровец
1 week ago 00:19:46 1
Счастье дурака | Слава Полунин | TEDxSadovoeRing
1 week ago 00:28:41 1
🐦 Слушать звуки лесных птиц звуки природы в хвойном летнем лесу
1 week ago 01:31:43 1
ТРЕЛИ СОЛОВЬЯ В ДУЭТЕ С КУКУШКОЙ УСПОКОЯТ НЕРВНУЮ СИСТЕМУ,ПОДАРЯТ РАДОСТЬ И ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ
1 week ago 00:00:22 1
Утренний рассвет в 4 утра , пение птиц #россия #природа #красота #туман
1 week ago 00:33:38 1
ЗАБРОСИЛ ПОПЛАВОК И ПОКЛЁВКА ЗА ПОКЛЁВКОЙ! УДАЧНАЯ РЫБАЛКА. КАРАСЯКИ! Рыбалка на поплавок на карася
1 week ago 00:30:18 1
РЕЛАКС . РЕЛАКС . ВЕСЕННЕЕ ПЕНИЕ ПТИЦ
1 week ago 00:01:24 1
Что это за птичка поет днем? Соловей?
1 week ago 00:02:45 1
ПЕНИЕ НОЧНОЙ ПТИЧКИ Соловей? #рек #rec
1 week ago 10:04:38 1
Ночной поезд. Поездка в ночь под стук колес поезда.
1 week ago 00:02:16 1
What A Wonderful World - Анна Шлемова (вокал), Илья Журавлев (cаксофон)
1 week ago 00:31:08 1
Звуки моря. Крики чаек. Спокойствие и умиротворение
1 week ago 00:03:29 1
Art Blakey - Анна Шлемова (вокал), Илья Журавлев (саксофон)
1 week ago 00:02:21 1
Girl from Ipanema - Анна Шлемова (вокал), Илья Журавлев (cаксофон)
1 week ago 00:04:44 1
Белый орел... Потому что нельзя быть красивой такой!
1 week ago 02:02:10 1
ВЕСЕННЕЕ ПЕНИЕ ПТИЦ ДЛЯ СЕРДЦА-ПЕНИЕ ПТИЦ ПОДНИМАЕТ НАСТРОЕНИЕ,УСПОКАИВАЕТ НЕРВНУЮ СИСТЕМУ