Что такое АУМ медитация? (Вереш, Ошо)

Медитация АУМ – одна из базовых техник, использующихся в Голландском Университете Человека OSHOHUMANIVERSITY. Её создал Vееresh в 1989 году как подарок просветленному мастеру Ошо, последователем которого он является. Медитация АУМ - очень мощная, трансформирующая, активная, социальная медитация из мира Ошо. В ней вы имеете возможность осознанно и тотально пережить свои эмоции во всей их силе и глубине, обнаружить и принять обе ваши полярности – позитивную и негативную, - и тем самым ощутить целостность себя, прийти к внутренней гармонии. Если вы: - чувствуете недостаток энергии, упадок сил, скуку, раздражение или депрессию - опасаетесь выражать свои чувства: любовь, гнев, нежность, поддержку - разучились плакать, смеяться и танцевать, избегаете близости и боитесь прошлых ран - чувствуете себя потерянно и не видите радости жизни - или вообще чувствуете, что вы не в ладах со своими эмоциями, то вы как раз по адресу - приходите! Если вы еще ни разу не были на Ауме, рискните, придите на эту медитацию! Уверены, большой заряд энергии, незабываемый опыт (подчас довольно конфронтирующий) и новый взгляд на себя вам обеспечен. Медитация АУМ состоит из 13 стадий и длится около 2,5 часов. Это социальная медитация, т.е. она подразумевает взаимодействие с другими людьми через принятие, поддержку и сопереживание. На протяжении всей техники вы встречаетесь с разными людьми, используя визуальный контакт (взгляд), простые вербальные конструкции или мантры (такие как «Прости меня, Я люблю тебя», «Нет!», «Я ненавижу тебя!»), прикосновения, объятия. И каждый человек здесь словно зеркало, дает возможность внимательнее посмотреть на себя со стороны. И вы замечаете, что когда меняетесь вы – меняется ваше отражение и наоборот, перемены, происходящие с людьми вокруг вас, затрагивают и вашу сущность. 13 стадий медитации АУМ 1 стадия «Гнев» 2 стадия «Прости меня» 3 стадия «Небеса» 4 стадия «Второе дыхание» 5 стадия «Подъем кундалини» 6 стадия «Сумашедший дом» 7 стадия «Свободный танец» 8 стадия «Плач» 9 стадия «Смеющиеся Будды» 10 стадия «Танец любовников» 11 стадия «Центр вселенной» 12 стадия «Вау» 13 стадия «Намастэ» Подробнее о стадиях Мы проводим её в Москве примерно раз в месяц. Ведем в основном мы - Виктор Костин и Аруп сами больше 10 лет делаем и ведём данную практику и имеем такой большой опыт проведения, Аруп так же является сертифицированным ведущим Ошо медитаций. Информацию можно узнать в: Телеграм VK insta