ПП ГАЛЕТА С ГРИБАМИ И СЫРОМ, КБЖУ в описании

В Дзене и телеграмм делюсь ежедневными рационами на 1300-1400 ккал с подсчетом кбжу и пошаговыми рецептами Мой канал на Яндекс Дзен Мой телеграмм канал Мой канал RuTube Галета с сыром и грибами. Ингредиенты: Мука пшеничная цельнозерновая – 90 г ( любая ПП мука) Оливковое масло – 20г Вода – 50 г Сыр – 20 г Грибы шампиньоны свежие – 100г Йогурт натуральный ( у меня 4%) – 3 чл Соль, специи В 1 галете 2 порции КБЖУ на 1 порцию 5.5/7,5/17 (150 ккал) Обязательно подписывайтесь на канал и ставьте колокольчик , чтобы не пропустить новые видео мой второй “канал с сахаром“ ########### Если Вам понравилось видео, Вы можете поддержать развитие канала : PayPal 4100 1173 1583 9030 ЮMoney ############ Музыка: Sunny