Рецепты обедов полезно + сытно Ох, это очень вкусно

🌱 Читать последние научные статьи: 👩🏻‍🍳 Уже пробовали наш рецепт? Пожалуйста, поделитесь как вам: 🎊 Получить бесплатный PDF-гид: 🌴Тренируемся вместе: 📽Нажимай на колокольчик, чтобы получать новые видео первым! 💌 Сотрудничество & Иные вопросы: deal@ Рецепты обеда/ужина полезные, быстрые, простые и сытные! Все, как мы любим ) Рецепты из ролика идеально подходят на обед! Но, если у вас нет вздутия после употребления бобовых (как в случае с первым и последним рецептом), то они и на ужин хороши! Не экономьте на себе, своей пищи, иначе потом не получится сэкономить на лекарствах и болезнях. Лучше ценить свое здоровье и силу смолоду, именно с этой целью я подбираю готовлю рецепты, как для себя, так и с вами делюсь! 🥝 АВТОРСКАЯ ПЛАТФОРМА ЗДОРОВЬЯ & КРАСОТЫ ДЛЯ ДЕВУШЕК: РЕЦЕПТЫ ♡ 00:00 Intro ♡ 00:26 Сливочный соул с фасолью и гречкой: ♡ Сливочный боул с фасолью и рисом: ♡ 03:37 Avo-лодочки с тунцом и зеленью: ♡ 05:25 Чечевичный Тако-салат: ♡ 07:47 Лимонная освежающая вода: ♡ 08:25 До скорых встреч! БОНУС РЕЦЕПТ 🥬 Сэндвичи & спред с тофу, травами и кешью: ПОДДЕРЖИВАЕМ СВЯЗЬ! 🌻 👉🏼 Яндекс Дзен: 👉🏼 Instagram: 👉🏼 Telegram: 👉🏼 Pinterest: