Как правильно ухаживать за своей спиной?? В этом выпуске “СпортLIFE“ мы побываем на занятии “Здоровая спина“ в фитнес-клубе “Физ-ра“.В процессе тренировки мы вытягиваем позвоночник, улучшаем его подвижность и укрепляем мышцы спины. Данная тренировка основана на упражнениях лечебной физкультуры, а также принципах Пилатес.возраст занимающихся практически неограничен! Есть и взрослая, и детская группы. Детки занимаются от 7 до 12 лет!