💊 Сахарный диабет. 5 главных правил снижения сахара крови. Врач Эндокринолог Диетолог Ольга Павлова

❤️ПОЧЕМУ ВЫСОКИЙ САХАР КРОВИ НА ФОНЕ ТЕРАПИИ❓-частый вопрос к👩⚕️. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Сегодня мы обсудим 5 ГЛАВНЫХ ОШИБОК В ТЕРАПИИ ДИАБЕТА. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔴 1-нерегулярность приёма препаратов. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Многие пациенты, достигнув идеальных сахаров крови на фоне терапии, думают :Сахар в норме, значит, я выздоровел и прекращают принимать препараты либо принимают их нерегулярно. В итоге сахар взлетает. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Если сахара идеальные на фоне терапии, то данное состояние называется: «компенсация диабета на фоне терапии» и достигается оно именно комбинацией диеты и 💊. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Если пациент хочет уменьшить терапию, то мы обследуемся и на приёме решаем, можно ли отменить тот или иной препарат. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔴 2-отсутствие самоконтроля. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Многие пациенты с большим стажем диабета в дебюте заболевания регулярно измеряли сахара, а с течением времени пустили ситуацию на самотёк: «сахар не измеряем либо измеряем нерегулярно-не как надо до еды и 2 часа после еды, а 1 раз в день». ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔴 3-избыточные углеводы. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Да, Даже «любимая» всеми «безопасная» гречневая каша при употреблении ее в неограниченном количестве даёт выраженные подъёмы сахара крови. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Поэтому четко рассчитываем необходимое нам количество углеводов и не переедаем. И помним о правильных комбинациях продуктов для сохранения стабильных сахаров крови. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔴 4-частые перекусы. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Во-первых, перекусы-это подъёмы сахара крови, если мы едим углеводы (фрукты/хлебцы), во-вторых, инсулиновые отклики, которые при инсулинорезистентности нам совсем ни к чему. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Перекусы нужны пациентам с СД1 на коротких инсулинах для избежания гипогликемий. При СД2 с ИР они противопоказаны. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔴 5-неучтённые физ -нагрузки. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Да, нагрузки должны снижать сахар. Однако перенесённые гипо приводят к росту сахара. И на перегрузку, как и на стрессы, организм реагирует выбросом кортизола, а он сахар поднимает. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Поэтому везде хороша мера! Это касается и Питания🍏, и терапии 💊 и нагрузок при диабете! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉 КАК СНИЗИТЬ САХАР КРОВИ Вам расскажет ШКОЛА ДИАБЕТА на сайте ольгапавлова.рф. ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❗️МЫ ЗАПУСТИЛИ СКИДКИ🎁 👉РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ по ссылке в шапке профиля @dia_dietolog_olga_pavlova . ПРИВЕДИ САХАР В НОРМУ!👩⚕️ ⠀⠀⠀⠀⠀ 💕Здоровья, Красоты и счастья Вам!💚 ____________________________________________________________ ✅ Подписаться на мой канал ✅ Мой Инстаграм ❤️ Записаться на он-лайн консультацию: 📌 По номеру телефона 7-913-913-35-54 Ватсап (Мария). 📌 Через сайт 📌 Через моего ассистента ____________________________________________________________ #ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови ⠀⠀⠀⠀⠀⠀