Руководство по дыхательному методу Вима Хофа

Аудиовизуальное руководство, которое помогает поддерживать ритм и темп во время дыхательных практик. Просто наблюдайте, как пузырь расширяется и сжимается, и следите за своим дыханием. Вы услышите, как Вим дышит рядом с вами, а захватывающие фоновые звуки помогают настроить ваше окружение, позволяя вам сосредоточиться только на дыхании. Безопасность: Прочтите об отключении энергии и потере сознания: Для получения дополнительной информации о дыхании Вима Хофа ​​и его преимуществах, перейдите по ссылке ниже: Предупреждение о безопасности - всегда выполняйте дыхательные упражнения в безопасной среде (например, сидя на диване / полу) и не применяйте силу. Никогда не занимайтесь этим до или во время дайвинга, вождения, плавания, принятия ванны или в любой другой среде / месте, где может быть опасно, и есть возможность потерять сознание.