Салат из кейла с лимонной заправкой с тахини🔥
Приготовление:
Нут сбрызните маслом авокадо и посыпьте 1 ч. л. порошка чили, 1/2 ч. л. чесночного порошка и 1/4 ч. л. кайенского перца, если вы любите острое.
Перемешайте нут и запекайте 20 минут при температуре 180 градусов.
Капусту нарежьте небольшими кусочками, полейте лимонным соком.
Добавьте к салату зеленый лук, конопляные или тыквенные семечки, авокадо и конечно же остывший нут.
Соус:
1/4 чашки заправки тахини (можно сделать дома, либо купить в магазине),
1 ст. л. каперсов, измельченных, 1 ч. л. дижонской горчицы, 1/4 ч. л. чесночного порошка, 2 ст. л. лимонного сока, соль и перец по вкусу, немного воды (смотрите по консистенции).
Если вы любите в блюде больше соуса, то удвойте ингредиенты! Приятного аппетита 😋
#здоровоепитание#здоровыепривычки #детокс #детокспрограмма #детоксикация #какпохудеть #лишний_вес #какпохудетьклету #лишнийжир #нутрициолог #нутрициологонлайн #очищение #очищениекишечника #какпохудетьбыстро #какпохудетьзанеделю #какпохудетьзамесяц #какпохудетьбездиет #какпохудетьлегко #какпохудетьдома #какпохудетьпослеродов #минус20кг #минус10кг #жирнаживоте #жиросжигание #здоровыйобразжизни #марафонпохудения #жирнаживоте #жиросжигание #жиры #белки #рецепты #рецептынакаждыйдень #ппрецепты #пп #ппизож #пп_рецепты #ппдесерты #ппхлеб #ппменю #ппсалаты #
1 view
952
296
1 week ago 00:02:36 1
Долго искала этот рецепт салата. Вкуснее в жизни не ела. Поделился повар из ресторана. Салат Рижский
1 week ago 00:02:25 1
ЛУЧШИЙ БЫСТРЫЙ рецепт Тыквенного СОКА, про все остальные сразу забыла! Без соковыжималки
1 week ago 00:15:30 1
ПОМИДОРЫ зимой больше НЕ ПОКУПАЮ! 5 лучших способов заготовки помидоров НА ЗИМУ
1 week ago 00:05:06 1
Вкусный Проверенный Рецепт Маринованного Перца в Масле на Зиму!
1 week ago 00:13:55 1
СОЛЁНЫЕ ОГУРЦЫ НА ЗИМУ БЕЗ СТЕРИЛИЗАЦИИ! ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ!!!
1 week ago 00:08:40 1
✨ГАТА С ЯБЛОЧНОЙ НАЧИНКОЙ с орехами и изюмом Люда Изи Кук гата печенье с начинкой восточные сладости
1 week ago 00:05:00 1
Очень Вкусные Хрустящие Маринованные Огурчики (Огурцы) | Marinated Cucumbers
1 week ago 00:04:10 1
Зимой скажете спасибо!!КОНСЕРВИРОВАННАЯ МОРКОВЬ для салатов!!Такая заготовка экономит время!!
1 week ago 00:02:33 1
Готовлю сразу 50 БАНОК и еще не хватает! Заготовки на Зиму!
1 week ago 00:10:39 1
7 РЕЦЕПТОВ куриного филе для тех, кому некогда долго ГОТОВИТЬ
1 week ago 00:03:56 1
🍆🍆СКАЗАЛИ ПРИГОТОВИТЬ ЕЩЕ ТРИ ПОРЦИИ! ВСЯ СЕМЬЯ В ВОСТОРГЕ ОТ ЭТОГО САЛАТА “БАКЛАЖАНЫ КАК ГРИБЫ“
1 week ago 00:04:20 1
УЖЕ половину урожая ТЫКВЫ так съели и не НАДОЕДАЕТ! Вкуснятина из ТЫКВЫ к чаю в сушилке Мастерица
1 week ago 00:00:59 1
🍰Сочный Пирог с замороженными ягодами и песочной крошкой выпечка пирога #пирог #shorts #людаизикук
1 week ago 00:27:26 1
МЕДОВИК за 12 Минут! Теперь вы будете готовить КОРЖИ только так! Ленивый МЕДОВИК Без раскатки КОРЖЕЙ
1 week ago 00:00:56 1
Огурчики из Мака взорвали интернет.Бомбический вкусные огурцы для гамбургеров и бутербродов!!!!
1 week ago 00:04:31 1
ЭТО в 100 раз КРУЧЕ, чем классические оладьи! Оладушки из творога - самые ВКУСНЫЕ и МЯГКИЕ!
1 week ago 00:06:35 1
Готовлю каждое утро! Торт за 5 МИНУТ БЕЗ МУКИ и САХАРА!!!
1 week ago 00:08:33 1
Это просто БОМБА! Нереально вкусный торт Карпатка с заварным кремом