Timed up and go TUG Равновесие/подвижность походки, с двигательной нагрузкой, переноска подноса

Неврология // #Неврология Прежде чем приступить к этому упражнению, убедитесь, что перед стулом есть свободная дорожка примерно в трех метрах. Вы можете положить линию ленты на пол, чтобы отметить это расстояние. Начните с того, что сядьте на стул, держа в руках поднос с предметами. Наклонитесь вперед и встаньте со стула. Удерживайте попытку, пока вы идете к линии в устойчивой манере. Дойдя до линии, развернитесь и идите обратно к креслу. Повернитесь и снова сядьте в кресло. Вы должны рассчитать время выполнения этого упражнения так, чтобы вы могли записывать свои улучшения в ходе практики. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Продвинутый #Стул #Конусы__маркер_ #Функциональная_практика #Реабилитация_походки #Неполная_ТСМ #Независимый #Рассеянный_склероз #Паркинсон #ТСМ_L2_S1 #Старший #Стоя #Инсульт #Все_тело