1 Tasse Haferflocken! Besser als Pizza! Sauberes, gesundes Rezept!
1 Tasse Haferflocken! Besser als Pizza! Sauberes, gesundes Rezept!
Rezept und Zutaten:
00:00 Rezept 1
00:06 Haferflocken 1 Tasse.
00:21 1 kleine Zwiebel.
00:44 2 Eier.
00:55 Joghurt 2 EL.
01:00 Salz 1 TL.
01:04 Thymian.
01:09 Wasser 50 ml.
01:24 Weitere 50 ml Wasser hinzufügen.
01:32 Haferflocken in Teilen hinzufügen.
02:01 Öl zum braten.
02:18 Mozzarella.
03:43 Rezept 2.
1 Zucchini.
Salz.
Warte 10 Minuten.
Haferflocken 3-4 EL.
100 g Käse.
2 Eier.
Pfeffer.
Schnittlauch.
20 Minuten/180°C/360°F backen.
Den Deckel öffnen und für 10 Minuten in den Ofen stellen
07:40 Rezept 3.
2 kleine Bananen.
Bananen schälen und schneiden.
Walnüsse 150 gr.
Bananen in einem Mixer zerkleinern.
Zitronensaft.
Walnüsse in einem Mixer mahlen.
Bananen und Walnüsse mischen und gut vermischen.
Wir bekommen so eine Mischung.
Legen Sie die Mischung auf Pergament.
In den Ofen/20 Minuten/200C/400F.
14:21 Rezept 4.
Haferflocken 1 Tasse.
Salz.
2 Eier.
Petersilie.
Trockener Knoblauch.
Joghurt 3 EL.
Avocadoöl.
Überschüssiges Öl entfernen.
Mozzarella.
17:39 Rezept 5.
Haferflocken 1 Tasse (250 ml).
2 reife Bananen.
Vanillin.
Heißes Wasser ⅔ Tasse 158 ml.
Blaubeeren 1 Tasse.
Avocadoöl.
Guten Appetit!
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