Тяжёлая тренировка тяги или как набрать вес если ты дрищ. Александр Капралов.

Одна из тренировок на объем и увеличение силовых показателей в становой тяге. _____________ По вопросам онлайн тренировок пишите мне в директ в инстаграм или контакт: _____________ Леха в инстаграм: . ninja _____________ Учёба закончилась поэтому скоро выкачу ролик, в котором я расскажу о том куда пропал на год и что со мной было. После учебного курса я сдал в силовых. Поэтому последние две недели зан