Убираем обвисшие руки без гантелей.
#обвисшиеруки #упражнениядляобвисшихрук #обвислакожанаруках #какубратьобвисшиеруки
Ваша помощь на развитие канала
Яндекс Деньги: 410015931345799
Наши услуги
Наш канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые позволят оставаться здоровыми независимо от возраста и пола.
Если у вас болит голова, болит шея или спина, болят колени или стопы может быть причина в несимметричной работе ваших мышц?
Небольшие уроки на нашем канале помогут не только снять боль, но и расслабить ваши мышцы. Вы почувствуете целостность вашего тела и сможете справляться с тревожностью, стрессом и улучшать качество вашей жизни самостоятельно.
11 views
393
138
7 months ago 00:23:57 0
Поплывший овал лица, БРЫЛИ, НАВИСШЕЕ ВЕКО и ПТОЗ | Из-за ЭТОЙ мышцы лицо ползёт вниз
7 months ago 00:25:52 24
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Всего 3 упражнения на внутреннюю часть бедра в любом возрасте
7 months ago 00:04:33 0
VIBER (Вайбер). Инструкция по правильной настройке за 4 минуты
9 months ago 00:59:23 4
“iOS - это удобно“, говорили они. iOS 17 vs Android (OriginOS)
10 months ago 00:03:51 0
Убираем кратеры и сор со свежего лака
10 months ago 00:05:23 0
Ржавчина: как УДАЛИТЬ РЖАВЧИНУ с кузова автомобиля. Коррозия кузова авто - что делать. Инструкция
12 months ago 00:03:21 0
236. Убираем все лишнее у БАКЛАЖАНА, получаем большой урожай!формируем баклажаны
1 year ago 04:06:17 1
Идеальная деструкция, Sony научит снимать аниме, тролльский собор студии Ghibli /
1 year ago 02:09:00 0
Варикозное расширение вен, ТРОМБОЗ, ОТЕКИ, ГЕМОРРОЙ и здоровье сосудов | Эфир с Флебологом
1 year ago 00:09:10 0
ОПТИМИЗАЦИЯ ИГРЫ, ПОВЫШЕНИЕ FPS, УДАЛЕНИЕ МЫЛА ► FALLOUT 76
1 year ago 00:10:49 1
Сессия массажа передней поверхности бедра / Как убрать застой лимфы и расслабить мышцы ног?
1 year ago 00:28:57 1
Прохождение RDR 2 на 100% - Миссия 9: Уходит с уязвлённым самолюбием (Глава 2 - Нагорье Подкова)
1 year ago 00:19:15 0
Чехол мешочек на яйцо. Пасхальный декор.
1 year ago 00:13:00 0
Ландшафтное проектирование удалённо. Как проектировать удалённо?
1 year ago 02:45:10 0
БОЛЬШОЕ ИНТЕРВЬЮ с Евлоевым Урусханом. #Мэр #города #Назрань
1 year ago 02:47:11 73
Как не надо снимать в 2024 году. Дмитрий Скобелев
1 year ago 00:27:44 0
Это ТОЧНО сделает твой Steam Deck ЛУЧШЕ!
1 year ago 00:06:40 0
Как сшить сумку своими руками быстро и просто! Всего лишь 4 СТРОЧКИ и шоппер ГОТОВ!
1 year ago 00:23:42 0
Алкоголь - лёгкий способ убрать человека / #чайизбанки
1 year ago 02:40:05 0
Второй МАРИУПОЛЬ | Жизнь в оккупации. Почему все молчат про ИЗЮМ? Ходят слухи
1 year ago 11:55:00 0
Успокаивающая музыка лечит сердце и сосуды, успокаивает нервную систему и снимает стресс #236
2 years ago 01:06:09 0
А. БЕРЕЗУЦКИЙ - новый ЦСКА, уход Олича, трансферы
2 years ago 00:09:24 0
[Ч.2] ЯННИС ОТКАЗАЛСЯ УХОДИТЬ С ПЛОЩАДКИ! САМОЕ ТУПОЕ УДАЛЕНИЕ В НБА | ЗАРУБА ЙОКИЧА ПРОТИВ КАРРИ
2 years ago 00:10:42 0
Как Зарабатывать 3 Средних Зарплаты в месяц УДАЛЕННО