Жгонка, жгон, веретено.

Жгонка - жизни гон, т.е. это упражнение запускает поток жизненной силы через тело. Так же жгоном называли деревянный вал на который наматывали войлок, при производстве валенок. Второе название этого упражнения - веретено. Основа человеческого тела это - позвоночник, внутренний стержнь. При выполнении этого упражнения, вы усиливаете внутренний стержень, наматываете жизненную энергию на позвоночник, тем самым уплотняете свое энергетическое тело - Собь. Чем мощнее и сильнее ваше энергетическое тело, тем проще находиться в целостном состоянии. При вращении в право (по часовой), через тело идет силовой поток идет от неба к земле, при вращении влево (против часовой) поток силы идет от земли к небу. Вы запускаете процесс прокачки через ваше тело силовых потоков из земли и неба и эти потоки пересекаются и смешиваются в районе пупка и из центра разливаются по всему телу, прочищая энергетические каналы и чакры. Это полезное упражнение можно делать как утром, перед зарядкой, так и веч