От тревоги и паники избавляет классическое Упражнение Бутейко. Пробуем вместе со мной.
Упражнение 1A помогает за минуты снять самую настоящую паническую атаку, тревогу и волнение. И избавиться ещё от более чем 100 заболеваний.
✅Больше информации и упражнений по методу Бутейко вы найдете в моем открытом телеграм-канале:
👉Заберите методическое пособие по методу Бутейко “Экспресс-методы самопомощи при некоторых острых состояниях“:
👉Полный список заболеваний, при которых доказано эффективно помогает метод Бутейко, доступен по ссылке:
✅Курс “Метод Бутейко для новичков“ со скидкой 50%:
1 view
671
282
3 weeks ago 00:00:29 1
От страха к свободе: Мама делится опытом #мамаидочь #урокипения #bodies
4 weeks ago 00:06:20 1
7 SOLANA БЕСПЛАТНО КАЖДОМУ ЗА ПРОСМОТР ЭТОГО ВИДЕО!
1 month ago 03:20:52 1
528гц + 936гц Исцеляющее Пение Дельфинов для Восстановления Энергии, Снятия Стресса и Глубокого Сна💤
1 month ago 00:17:21 2
Вы ДОЛЖНЫ это узнать до ЗАВТРА! 7 странных признаков перед солнечным ЗАТМЕНИЕМ! 28-29 МАРТА!
1 month ago 00:18:59 3
Снижение важности поможет убрать тревожную привязанность?
2 months ago 00:45:20 1
МАСТЕР КЛАСС ДЫХАНИЯ по БУТЕЙКО. Тот минимум, который необходим чтобы получить новичку первый эффект
2 months ago 00:03:57 4
Как избавиться от страха смерти и уныния когда выявили онкологию? / А.И. Осипов
2 months ago 00:08:51 1
Шум в ушах, звон в ухе, простое лечение в домашних условиях.
3 months ago 00:04:59 6
🟥Все проходят мимо ЭТОЙ крупы, а потом жалуются на сердце и сосуды.
3 months ago 00:04:30 3
ЛЮБЛЮ ТЕБЯ ♫♬/ SEVENROSE / ВИКТОР МОГИЛАТОВ И АЛЕНА РОСС
3 months ago 00:12:04 1
Apple бьёт тревогу — первый вирус на iPhone! Ответ OpenAI китайскому DeepSeek и другие новости
3 months ago 00:45:13 1
Страх и слабость власти - приводит к гибели людей (И. Отраковский и А. Бородавко)
3 months ago 01:53:23 1
Екатерина Шульман. Демократия сдулась? Почему мир правеет и голосует за диктаторов?
3 months ago 00:00:00 1
Свобода от депрессии и страха, сатаны и смерти!
3 months ago 03:28:52 1
Расслабляющая музыка, исцеляющая от стресса, беспокойства,депрессивных состояний.успокоить разум #20
4 months ago 01:39:06 9
Расул Чабдаров о страхе не быть крутым, жизни на Кавказе и балансе во всём
4 months ago 00:03:17 3
ИЗБАВЬТЕ МНЕ СЕРДЦЕ ОТ ГРУСТИ ТОСКИ
4 months ago 00:00:30 2
5 признаков настоящей сахарной зависимости #shorts
4 months ago 01:10:37 1
“Я ПРОБОВАЛ ВСЕ ВИДЫ НАРКОТИКОВ“. Исповедь Павла Деревянко
4 months ago 00:15:50 6
Как побороть страх и жить так, как хочется?
4 months ago 00:00:59 1
Не было такого #психологияотношений
4 months ago 00:15:19 1
ЖЕНЩИНА БЕЗ СТРАХА! ЗАЖРАВШИЕСЯ ЧИНОВНИКИ У ВЛАСТИ! Выдала мощную речь в госдуме!
4 months ago 00:03:18 1
Почему нельзя бить ребёнка? Влияние физического насилия в детстве на взрослую жизнь
4 months ago 00:03:26 1
Как создать жизнь мечты: Избавьтесь от страха и начните действовать!