ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ 35 мин. | Кор, Глубокие мышцы живота | Йога быстро для всех | AYATI YOGA|

🔺Практика йоги для начинающих и для всех тех, кто хочет мягко поработать над центром тела. ▫️В центре внимания глубокие мышцы живота, кор. ▫️Для сильного и красивого тела необходимо прорабатывать «корсетную зону». Осанка улучшится, живот подтянется, пищеварение будет работать лучше - и это только некоторые плюсы! ▫️Во время практики не забывайте дышать правильно и внимание постоянно переводите на глубокие мышцы живота. ▫️С любовью к телу! 🔻Пишите как вам понравился этот комплекс 🤗. ———— 💸Поддержать канал: 4817 7603 5981 7537 - сбер. 5536 9100 1240 0505 - тинЬ. ———— 📌 Подписывайтесь на мой YouTube канал AYATI YOGA @ayatiyoga1088 📌 Подписывайтесь на мой INSTAGRAM: 📌 Страничка ВК: 📌Клуб в Телеграмм Канале «Я-ТЫ» ———— P.S.🔺Рекомендуется заниматься любой физической активностью под непосредственным руководством и наблюдением опытного инструктора. ❕Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом о возможных противопоказаниях. ❕При любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплексы-демонстрации рассчитаны на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. ❕Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. #йога #ayatiyoga #йогадляначинающих #занятияйогойдома #занятияйогой #практикайоги #айятийога #йогавидео #йогаонлайн #йогаупражнения #лёгкаяйога #хатхайога #йогауроки #йогакаждыйдень #йогадлявсех #йогадома #айяти