🌺Мира Вам и добра мои дорогие подписчики🌹⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Меня зовут Асем.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Добро пожаловать на мой канал!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Здесь Вы найдете полезные рецепты без глютена и белого сахара, а также выберете блюда на любую диету (без яиц и молочных продуктов, кето и нуд, ПП)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Не забудьте подписаться на канал и на мои группы
____⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Сегодня кашу из киноа
⠀
Не забывайте ставить ♥️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ингредиенты:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
☑️ киноа белая - 75 гр до замачивания (160 гр после);
☑️ вода - 450 мл;⠀
☑️ соль - 1/2 чл;
☑️ масло ГХИ;
⠀
⠀
⠀
Крупу замочить с добавлением щепотки соды, яблочного уксуса и морской соли;
⠀
На утро хорошо промыть . Я это сделала 5 раз ;
⠀
Варить с добавлением соли - 15-20 минут.
⠀
Добавить масло ГХИ
⠀
Приятного аппетита !
⠀
Крупа горчить не должна.
#киноа #рецептыизкиноа #кашаизкиноа #бгрецепты #ппрецепты #полезнаякаша #безглютеноваядиета #пп #ппзавтраки #детям #завтракдетям #детидиета #менюнанеделю #менюбесплатно #менюбезглютена #бгбкбс #безмолока #без
1 view
51
6
2 weeks ago 00:10:02 1
Приказ бежать из Лос-Анджелеса. Бульдозеры разгребают завалы. Спецвыпуск
3 weeks ago 00:07:49 1
Легендарный советский ПИРОГ “НЕВСКИЙ“ Раньше его продавали в каждой кулинарии! РЕЦЕПТ пирога к чаю
2 months ago 00:15:24 1
🌲И не нужно никакой красной рыбы! ВКУСНЕЙШАЯ ЗАКУСКА с селедкой на НОВЫЙ ГОД
2 months ago 00:37:37 1
Секрет хождения в Духе Святом | Пастор Влад Савчук в церкви “Слово Жизни“ (Василла, Аляска)
2 months ago 00:08:34 1
Просто натрите Тыкву и добавьте 2 яйца! Так вкусно, что я готовлю всю осень и зиму
2 months ago 00:44:34 1
Почему в ЧИЖИКЕ все НАСТОЛЬКО дешевое? Правда про сеть магазинов...
2 months ago 00:10:30 1
ОРЕХИ: 5 самых вредных и 5 самых полезных (Неожиданно)
3 months ago 00:08:29 1
Готовлю сейчас КАЖДОЕ УТРО! Всего 3 ИНГРЕДИЕНТА! 5 очень вкусных и сытных завтраков!
3 months ago 00:21:09 1
Темная сторона безглютена! Как выстроить полноценную безглютеновую диету?
3 months ago 00:03:34 2
Тиньков про жанры кино для взрослых
3 months ago 00:06:16 1
КЕТЧУП ИЗ КАБАЧКОВ домашний!
3 months ago 00:45:06 1
Как нас пугают старостью и попрекают молодостью | Эйджизм на реальных примерах
3 months ago 00:03:01 1
Русский строй - Рать
3 months ago 00:29:16 1
ПОСТНОЕ МЕНЮ из 30 БЛЮД - 30 ПОСТЫХ БЛЮД на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! (Завтрак, Обед, Ужин, Выпечка)