10 min UPPER BODY STRETCH & MOBILITY ROUTINE | After Your Arm Workout | Arms, Neck, Chest and Back
Join me for a 10 minute UPPER BODY STRETCH AND MOBILITY ROUTINE. The perfect cool down after an arm workout or an extra stretch just on its own. Feel the release through your arms, neck, shoulders, chest and back. All you need is a yoga mat and an optional yoga strap for one of the movements. So let’s get stretching! 💞 xox Mik
EQUIPMENT:
- Mat
- Optional yoga strap (or scarf or belt)
Need a personalized FITNESS and NUTRITION plan, totally custom to your goals? Apply for ONLINE 1:1 COACHING here:
Want to improve your flexibility? Check out my stretching guide here:
WEBSITE:
INSTAGRAM:
FACEBOOK:
#stretch #cooldown #upperbody
1 view
897
296
5 days ago 00:01:58 1
Рабочая лошадка: снегоход IRBIS TUNGUS 500L 2024
3 weeks ago 00:29:00 1
DIY / Мастер класс “новогодняя корона для костюма снежинки“👸🎄❄️/ christmas crown 🎄❄️👑
3 weeks ago 00:20:59 1
Authentic Uzbek Tashkent Salad: A Hearty Beef & Radish Classic with Bold Flavors!
3 weeks ago 00:31:13 1
Полная Инструкция К Решению Конфликтов | Если Вами Манипулируют | Если Вас Эмоционально Раскачивают
3 weeks ago 08:05:48 1
A C Bhaktivedanta Swami Prabhupada Japa (Chanting in a Japanese thunderstorm)
3 weeks ago 00:08:48 1
Моющий вертикальный пылесос Teqqo Aquastick 3 в 1 💦ОБЗОР и ТЕСТ ✅
4 weeks ago 00:05:49 1
Копчёная грудинка!!! Такое мясо слишком быстро съедается!#копчениемяса#коптилка#беседкасвоимируками#