1 февраля. Благодарность. Ежедневник ВДА

1 февраля Благодарность «Программа ВДA подарила мне чудо жизни. Я способна испытывать сострадание, прощение, любовь и благодарность, те эмоции, которые придают моей жизни смысл». Большая красная книга, с. 140 До прихода в ВДA многие из нас настолько погрязли в своей дисфункции, что если кто-то спрашивал, как мы себя чувствуем, мы обычно просто отвечали: «Хорошо». Мы, скорее всего, даже не знали, как описать свои чувства, ведь многие из нас все равно были неспособны осознать больше пары-тройки из них. Это стало результатом их постоянного накапливания внутри в детстве и во взрослой жизни. В ВДA мы учимся менять образ мыслей и постепенно освобождаться от того, что тянет нас вниз. Нам открывается, что в небе часто можно видеть прекрасную синеву, а не только тучи. Мы начинаем замечать гораздо больше возможностей для реализации своего искреннего желания жить собственной жизнью. Оказывается, можно проявлять сострадание к другим, не стремясь и не чувствуя себя обязанными их исправить. Мы понимаем, что каждый из нас с чем-то борется; если мы ощущаем, что в силах помочь, то предлагаем свою помощь, не ставя никаких условий. Прекращая копить обиды, мы учимся прощать. Мы начинаем освобождаться ото всякой горечи и гнева. Вместо того, чтобы быть жертвой и чувствовать, что нам чего-то недостает, мы учимся благодарности за то, что имеем и за свой потенциал. Мы становимся свидетелями происходящих чудес. Сегодня я буду помнить об эмоциональных дарах, данных мне этой программой, и с благодарностью обещаю и впредь продолжать с помощью ВДА становиться открытым для жизненных возможностей.