Растяжка и миофасциальный массаж для ТА и кроссфита - ARMA SPORT
Продолжаем говорить о гибкости. Во этой серии про снятие зажимов в мышцах, миофасциальный массаж, растяжку трапеции, спины, подвздошно-поясничных мышц и бицепса бедра рассказывает вицечемпион России по кроссфиту и тренер ARMA
Если видео оказалось полезным для вас, поделитесь с друзьями!
Более подробно о кроссфит тренировках, единоборствах, тяжелой атлетике и спортивной мотивации смотрите на нашем youtube канале
Мы в соц. сетях:
Вконтакте:
Instagram:
Facebook:
Twitter:
Съемка и монтаж:
2 views
181
35
10 years ago 00:03:01 1.4K
Растяжка и прокачка ягодиц
7 years ago 00:08:47 1.3K
Прокачка и растяжка ног!
7 years ago 00:02:47 34
Растяжка цвета
6 years ago 00:16:09 3K
Разминка и растяжка. Спортивное долголетие.
9 years ago 00:04:18 76
Тело к лету: растяжка и силовые нагрузки
10 years ago 00:02:14 109
Растяжка для тела и души (Владивосток)
13 years ago 00:09:41 4.7K
Растяжка и жиротопка одновременно!
13 years ago 00:07:46 1.1K
Работа над прессом и растяжка | KatyaEnergy
9 years ago 00:06:43 1.1K
Растяжка пауэрлифтера
6 years ago 00:09:29 85
Суставная разминка и растяжка (ноги, бедра, спина)
10 years ago 00:05:42 2.3K
Эффективная растяжка ног
9 years ago 00:05:41 1.1K
Растяжка и разогрев перед тренировкой, приседанием и тягой.
12 years ago 00:04:17 425
Крепкое и здоровое тело2+растяжка позвоничника
10 years ago 00:04:36 420
Растяжка в классике
5 years ago 00:09:03 19
Растяжка и восстановление
7 years ago 00:05:37 1.3K
Глубокая РАСТЯЖКА и ТРЕНИРОВКИ на похудение
10 years ago 00:10:07 484
Растяжка для начинающих: динамика и статика. Стретчинг
9 years ago 00:04:22 750
Растяжка после тренировки
12 years ago 00:02:15 44
Разминка и растяжка.
5 years ago 00:08:10 14
Растяжка. Развитие гибкости футболистов.
5 years ago 00:02:10 12
РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА
6 years ago 00:12:22 154
Растяжка стоп и подъемов
5 years ago 00:11:14 237
Разминка перед тренировкой и растяжка после тренировки