Психология: Где найти ресурсы? Где и как особенной маме найти силы, чтобы справляться с трудностями?

🧩 Курс на развитие: ШКОЛА Я ОСОБЕННЫЙ: 🧩 Подпишись на канал, чтобы не пропустить новые видео по теме! 🧩 Как стать мамой, которая все успевает? Как стать мамой, которая всем довольна, счастлива? Как успевать уделять время и детям и мужу? А как находиться в прекрасной физической форме – и попа, как орех и кубики на прессе? А как еще успевать и питаться правильно? Получается ли у нее правильно питаться? А как успевать и ухаживать за собой? И маникюр, и бровки, и реснички, и гладкая и сияющая кожа? Да еще как иметь свой бизнес и успевать саморазвиваться? И Вы спросите: «А как так? Существуют ли такие мамы? Как таким мамам удается все? Почему она может, а нет?» Ответ : БЫТЬ В РЕСУРСЕ! СТАТЬ РЕСУРСНОЙ МАМОЙ! В большинстве случаев не получается разрываться между школой, уходом за ребенком, работой, мужем, бизнесом, врачами, специалистами, да еще и на ночь сказку детям почитать, и стать тигрицей в постели с мужем после этого! Да еще успевать делать красивые фото счастливой семьи! Но как нам, хоть немножко вспомнить о себе и сделать определенные шаги к ощущению и знанию внутри: «У меня все хорошо, у меня все получается, у меня все в порядке! Я все успеваю…..Я счастливая и энергичная!» Сегодня мы с Вами поймем и прочувствуем, что такое ресурс, как быть и как жить из ресурсов, а не из усталости, как нам пополнять наши резервы, как нам разумно тратить наш ресурс! Как стать автоматической подзарядкой для самой себя? 🧩 Другие видео Анастасии Якушенок: 🧩 Психотерапия: Как психологическое и эмоциональное состояние мамы влияет на ребенка с особенностями? - 🧩 Как маме особенного ребенка преодолеть страх и чувство несправедливости? Психология: позиция жертвы - 🧩 Психолог для особенной мамы: Внутренний критик. Как перестать критиковать себя и научиться ценить? - 🧩 Что делать, если я чувствую вину за ребенка с РАС? Психология: чувство вины и как его преодолеть - #психотерапия #психолог #РАС 🧩 Як стати мамою, яка все встигає? Як стати мамою, яка всім задоволена, щаслива? Як встигати приділяти час і дітям і чоловікові? А як перебувати в прекрасній фізичній формі – і попа, як горіх і кубики на пресі? А як ще встигати і харчуватися правильно? Чи виходить у неї правильно харчуватися? А як встигати і доглядати за собою? І манікюр, і бровки, і вії, і гладка і сяюча шкіра? Та ще як мати свій бізнес і встигати саморозвиватися? І ви запитаєте: “а як так? Чи існують такі мами? Як таким мамам вдається все? Чому вона може, а ні?» Відповідь: БЫТЬ в РЕСУРСЕ! СТАТИ РЕСУРСНОЮ МАМОЮ! У більшості випадків не виходить розриватися між школою, доглядом за дитиною, роботою, чоловіком, бізнесом, лікарями, фахівцями, та ще й на ніч казку дітям почитати, і стати тигрицею в ліжку з чоловіком після цього! Та ще встигати робити красиві фото щасливої родини! Але як нам, хоч трошки згадати про себе і зробити певні кроки до відчуття і знання всередині: «у мене все добре, у мене все виходить, у мене все в порядку! Я все встигаю.....Я щаслива і енергійна!» Сьогодні ми з Вами зрозуміємо і відчуємо, що таке ресурс, як бути і як жити з ресурсів, а не з втоми, як нам поповнювати наші резерви, як нам розумно витрачати наш ресурс! Як стати автоматичною підзарядкою для самої себе? 🧩 Як стаць мамай, якая ўсё паспявае? Як стаць мамай, якая ўсім задаволеная, шчаслівая? Як паспяваць надаваць час і дзецям і мужу? А як знаходзіцца ў выдатнай фізічнай форме-і Папа, як арэх і кубікі на прэсе? А як яшчэ паспяваць і харчавацца правільна? Атрымліваецца ў яе правільна харчавацца? А як паспяваць і даглядаць за сабой? І манікюр, і броўкі, і вейчыкі, і гладкая і зіхатлівая скура? Ды яшчэ як мець свой бізнэс і паспяваць самаразвівацца? І вы спытаеце «“ а як так? Існуюць такія мамы? Як такім мамам атрымоўваецца ўсё? Чаму яна можа, а не?» Адказ: быць у рэсурсе! СТАЦЬ РЭСУРСНАЙ МАМАЙ! У большасці выпадкаў не атрымліваецца разрывацца паміж школай, сыходам за дзіцем, працай, мужам, бізнесам, лекарамі, спецыялістамі, ды яшчэ і на ноч казку дзецям пачытаць, і стаць тыгрыцай ў ложку з мужам пасля гэтага! Ды яшчэ паспяваць рабіць прыгожыя фота шчаслівай сям’і! Але як нам, хоць трошкі ўспомніць аб сабе і зрабіць пэўныя крокі да адчуванню і веданню ўнутры: «У мяне ўсё добра, у мяне ўсё атрымліваецца, у мяне ўсё ў парадку! Я ўсё паспяваю.....Я шчаслівая і энергічная!» Сёння мы з вамі зразумеем і адчуем, што такое рэсурс, як быць і як жыць з рэсурсаў, а не з стомы, як нам папаўняць нашы рэзервы, як нам разумна марнаваць наш рэсурс! Як стаць аўтаматычнай падзарадка для самой сябе?