Упражнение для пресса на турнике. ЖЕСТКОЕ!

Друзья! В этот раз для Вас жесткое и достаточно травмоопасное упражнение, которое может сделать любой желающий на турнике. Почему травмоопасное? Потому что, при неправильной технике ДЫХАНИЯ можно здорово себе потянуть все мышцы кора и не только )). Техника выполнения: Подтянулись на согнутых руках Подняли ноги - как-будто собрались делать по #СпартакБендеров #Спартак #МояТрансформация #Фитнес #Мотивация #Тренировки #тренировкибезфармы #тренировкибезхимии #SpartakBenderov #Spartak #Fitness #Pureteam #Pureprotein #Вакуум #КакНакачатьПресс #тренировкипресса