Сам себе тренер.2. Тычок справа

6. смотрим на уходящий мяч через ракетку 7. локоть до конца разгибать не нужно 8. мяч должен получиться с нижним боковым вращением 9. выполнять можно любыми шипами или гладкой. для поддержки канала карта Сбербанка: 5469 3800 3873 6921 #настольныйтеннис #самсебетренер #tabletennis #тренировкадома #защита #подрезка #подрезкаслева #тычексправа #когданетпартнера