The Trueman Show #161 Marina Riemslagh ’Traumaheling hoeft geen drama te zijn’

De gast van deze week werd zó vaak door jullie getipt dat het op ging vallen, dus we zijn heel blij dat ze aan wilde schuiven in onze studio: Marina Riemslagh! Marina is coach, trainer, supervisor en grondlegger van Live The Connection, een complete methode waarmee je jezelf op een gezonde, effectieve, snelle en gemakkelijke manier heelt van stress en trauma’s. Ze schreef het boek ’Jezelf ontstressen in minder dan vijf minuten’, waarmee je inzicht krijgt in de onderliggende mechanismen van stress én tools om deze stress aan te pakken. De methode is gebaseerd op neurobiologie, psychologie en hersenonderzoek. Samen met Jorn duikt Marina in de thema’s trauma en stress. Dat iedereen op een bepaalde manier getraumatiseerd is, weten we. Maar hoe kom je er vanaf? En hoe belangrijk is het om te weten waar een trauma vandaan komt? Volgens Marina kan iedereen zichzelf helen, zijn eigen brein herprogrammeren en zelf blokkades opheffen die je tegenhouden. “Psychologen leren op school: eens ge