【肩こり解消ヨガ】肩甲骨6方向に動かすヨガ

肩こりは、どうして起こるのでしょう。 姿勢や、偏った体の使い方などさまざまな要因が 考えられます。 肩甲骨の6方向の健全な動きにより肩周り周辺の血行を改善し肩凝りをらくにしていきます。 #すきま時間 #肩凝り解消 #肩甲骨ほぐし #すきま時間 #セルフケア #ヨガ #岡山市ヨガクラ&#