Без этих упражнений твои удары будут ВЯЛЫМИ. Как раскачать телегу! Нокаутирующие упражнения ММА БОКС

Есть базовые моменты без которых удар будет вялый. Ты можешь тянуть по физухе, но нокаута не будет. В этом видео я покажу тебе комплекс упражнений с которыми твои удары станут взрывными, быстрыми и самое главное нокаутирующими. Без этих упражнений твои удары будут вялыми. Я покажу тебе как раскачать телегу! Это нокаутирующие упражнения для бойцов ММА, Бокс, Кикбоксинга, Муай Тай. Говорят нокаут приходит сам, но он приходит сам по себе когда ты делаешь правильные и нужные развивающие упражнения. Нокаутирующи