Spowolnij ZANIK MIĘŚNI związany z wiekiem.

👉 Tutaj znajdziesz witaminy mojej marki ⇒ --- 👉 Więcej o mojej książce ⇒ --- 👉 W tym miejscu drogą email otrzymasz dostęp do niepublikowanych nigdzie indziej artykułów. Zapisz się na prywatną darmową listę email ⇒ --- ↓ SPIS TREŚCI --- 0:00 Wstęp 3:25 Brak ruchu 4:22 Nieodpowiednia dieta 4:58 Spadek hormonów 5:20 Schorzenia przewlekłe 5:49 Sięganie po używki 6:46 Zmniejszona tolerancja wysiłku 7:29 Wzmożone infekcje 7:49 Inne 8:37 Otyłość sarkopenistyczna 9:28 Zmiana stylu życia 9:59 Aktywność fizyczna 12:20 Dieta 13:53 Białko 15:25 Suplementy 16:18 Zakończenie --- ↓ PIŚMIENNICTWO --- --- Prezentowany materiał nie stanowi porady o chara