9 эффективных упражнений на ягодицы с эластичной лентой

Лента из Декатлона степень тугости — hard !!! цена около 300р. Делаем каждое упражнение в 3 похода на 15 повторений или до жжения! Домашние тренировки со мной, Русаковой Машей