Эфир по стойкам: что делать, когда в них болят плечи?

Эфир получился с сильным йогатерапевтическим уклоном: разобрали, отчего могут болеть плечи в стойке на руках и варианты, что делать в этих случаях. Также затронули вопросы координации, и что важнее для стоек, пинч и ширшасан: сила, гибкость или баланс? Подробно пинчу, ширшасану и стойку на руках будем разбирать на семинаре 5 октября (3 часа теории и 3 часа практики). Информация и запись: А если у вас остались вопросы по теме эфира, пишите здесь в комментариях!