Делай только эти упражнения, и твои грудные мышцы начнут расти.

Это не топ! Это, реально рабочие и лучшие упражнения для прокачки твоей груди. Делай именно их с правильной техникой. И твои мышцы груди начнут незамедлительно расти. Мой инстаграм Мой VK ​​​​​​ #фитнес ​#спорт ​​​#тренировки Привет, меня зовут Виктор, и я являюсь координатором Республики Беларусь и Витебской области по Street Workout, а так же специалистом в сфере тренировок со своим весом, с отягощением, в тренажерном зале. Имею мировые и республиканские рекорды и чемпионские титулы. На этом канале я делюсь своим опытом, знаниями и результатами. Моя цель, помочь вам в достижении результатов исходя из своего опыта и знаний, и предоставить реальную информацию.