В этом видео я покажу упражнения, которые помогут избавиться от выпирающего внизу живота, подтянуть глубокие мышцы пресса.
Приветствую вас! Меня зовут Наталья Блинова,
тренер-эксперт по восстановлению спины и женского здоровья с опытом 12 лет.
Помогаю занятым женщинам 35 привести себя в лучшую физическую форму через систему тренировок и заботы о себе.
Мы делаем это без диет и изнурительных нагрузок, за 20 минут в день.
Помогу решить те запросы и проблемы с телом, которые не решаются много лет в медицинских учреждениях или привести тело в хорошую форму максимально приятно и быстро.
Подпишись на мой телеграм-канал или сообщество Вконтакте, там все о восстановлении физического и ментального здоровья занятых людей после 35 лет
➡️
Ставь лайк и подпишись на мой ютуб канал:
#здоровье #психология #тренировки #мотивация #здоровьеженщины #красотаиздоровье #молодость #красивоелицо
1 view
342
99
4 weeks ago 00:30:37 4
ЗНАТЬ ЭТИ 3 ВЕЩИ И НЕ БЕСПОКОИТЬСЯ О БУДУЩЕМ ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ
1 month ago 00:23:44 1
Н.В. Брагинская «Встреча живых и умерших под деревом розы» ()
1 month ago 00:01:08 1
Как убрать живот без бега и диет? Простая методика!
1 month ago 00:00:37 1
Как убрать пенёк без топора Гениальный лайфхак! 🔥
1 month ago 00:18:59 3
Снижение важности поможет убрать тревожную привязанность?
1 month ago 00:09:32 1
Косметологи НЕ ХОТЯТ, чтобы вы знали! СКРЫТЫЕ ПРИЧИНЫ птоза, как убрать обвисающее лицо?
1 month ago 00:00:37 4
Как убрать живот и бока? 8 мин в день #похудение #егорзазож #фитнес #зож #здоровье
1 month ago 01:30:54 1
Почему сгорела «Зимняя вишня». Кто виноват? Секунда за секундой. Полная реконструкция #минутавминуту
2 months ago 00:45:20 1
МАСТЕР КЛАСС ДЫХАНИЯ по БУТЕЙКО. Тот минимум, который необходим чтобы получить новичку первый эффект