Прорабатываем плечевые суставы с помощью изотонического кольца для пилатеса
11 views
419
107
1 month ago
00:07:55
1
Как НАКАЧАТЬ круглые ПЛЕЧИ. Оптимальная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (средние дельты)
2 months ago
00:05:38
1
Как научиться делать МОСТ из положения СТОЯ
2 months ago
00:09:26
3
Ваши бицепсы не растут (и вот почему!)
3 months ago
00:21:41
1
06.ВЫПРЯМЛЯЕМ СПИНУ и мобилизуем грудной отдел на планке для Йоги Точного Выравнивания.
3 months ago
01:19:20
1
Йога - занимаемся вместе. Занятие от 17 сентября 2023 года.
4 months ago
00:09:18
1
8 простых упражнений против боков без спортзала
4 months ago
00:20:25
5
КАК СДЕЛАТЬ РУКИ ТОНКИМИ И КРАСИВЫМИ? ПО ЭТОМУ ПРИНЦИПУ! УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ ПОДТЯНУТ ТРИЦЕПС!👍
4 months ago
00:14:34
6
ДЕНЬ 1. ПОДВИЖНОСТЬ ЛОПАТОК И ПЛЕЧЕВЫХ СУСТАВОВ
5 months ago
00:16:05
1
Упражнения +с гимнастической палкой. Оздоровительная гимнастика.
5 months ago
00:03:20
1
Упражнение скалолаз: правильная техника упражнения, работающие мышцы, ошибки в движении
6 months ago
00:00:13
1
Прорабатываем плечевой пояс #спорт #
6 months ago
00:49:35
8
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА - комплекс упражнений, чтобы эффективно худеть! Используй SMART TV!
7 months ago
00:15:52
1
8 лучших женских упражнений для подтянутых рук
7 months ago
00:51:29
1
Функциональная Тренировка для семейных пар! Эффективные упражнения для самостоятельных занятий!
7 months ago
00:20:58
1
Как рисовать НАБРОСКИ. Мужская фигура со спины. Часть #3
8 months ago
00:26:53
1
Упражнения для шеи, плеч, грудного отдела - йога для позвоночника
8 months ago
00:12:53
1
Снимаем напряжение в плечах и груди, но прорабатываем все тело!
8 months ago
00:00:45
1
ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ И ОСАНКИ — 5. ПЛЕЧИ
8 months ago
00:02:57
1
Вытяжение позвоночника на массажере для спины. Глубокая проработка мышц грудного отдела, шеи и плеч.
8 months ago
00:09:59
1
Механизмы движения КРУТИЛЬНЫЙ МАЯТНИК первый этап освоения
8 months ago
00:21:19
4
Массаж живота, передней части грудной клетки, рук. Используемые приёмы, особенности массируемой зоны
8 months ago
00:29:50
1
Лифтинг массаж лица после 50 лет
8 months ago
00:34:03
1
ВОССТАНАВЛИВАЮЩИЙ ВЕЧЕРНИЙ ПИЛАТЕС || УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЗДОРОВОГО ПОЗВОНОЧНИКА И КОРРЕКЦИИ ОСАНКИ
9 months ago
00:04:35
1
Упражнения с кирпичами для подвижности плеч
Back to Top