Йога для верхней части спины, шеи, грудной клетки и плечевого пояса| Комплекс для начинающих
#Йога, #ЙогаДляПлечевогоПояса, #ЙогаДляШеи, #ЙогаДляНачинающих, #ПрактикаЙоги, #РаскрытиеГруднойКлетки, #Йогатерапия, #Спорт, #Здоровье, #ЙогаНароФоминск, #Yoga, ЙогаДома, #ХатхаЙога, #РазборАсан, #ОтстройкаАсан
18 мин комплекс йоги на работу с шеей, плечами, спиной и грудной клеткой. Йога для начинающих, подойдет в качестве разминки более подготовленным. Комплекс направлен на укрепление мышц шеи, увеличение кровообращения в глубоких мышцах верхних отделов позвоночника, увеличение питания межпозвонковых дисков, увеличение мобильности суставов шеи и плечевого пояса, вытяжение грудных и межрёберных мышц, а также увеличение рабочего объёма лёгких.
1 view
883
319
11 months ago 00:53:47 1
САМАЯ РАСПУТНАЯ СЕКТА | Каула Дхарма
11 months ago 00:39:36 1
Смерти не существует
11 months ago 00:00:00 2
Киберпанк 2.0 и лучшие сборки под современные ИГРЫ | Лучшее пк железо с Даней
11 months ago 02:19:35 1
Сергей Бубновский: здоровая спина и суставы, мифы о сахаре, оземпик и новое тело в любом возрасте
11 months ago 00:10:53 1
Выращивание новых зубов - 5 секретных техник о которых молчат стоматологи
11 months ago 00:35:03 1
Число судьбы 8. Характер по дате рождения: 8, 17 и 26 числа любого месяца. Джйотиш нумерология.
11 months ago 00:03:17 1
ХУДЕЙ за 5 МИНУТ в день / РУССКАЯ ЙОГА для тонкой талии! #жгонка #техникавыполнения #йогаонлайн
11 months ago 00:18:04 1
Яков Маршак: ученый о том, как йога меняет человека и откуда берется боль
11 months ago 00:32:30 1
Даосские энергетические практики для женщин с Еленой Фоеммель
11 months ago 00:08:27 1
1 день_практика/динамические пранаямы
11 months ago 00:02:26 1
1 день_разминка/Динамические пранаямы
11 months ago 00:00:37 1
1 день_релакс/Динамические пранаямы
11 months ago 00:32:22 1
Реинкарнация существует. Будущее рождение. Прошлые жизни. Как подготовиться к будущему воплощению?
11 months ago 00:26:33 1
Мантры богини Дхумавати - обретения высшего Духа своего учения традиции. Гуру Шиваисса Адинатха
11 months ago 00:43:28 1
Богиня Дхумавати - премудрость бессмертных учителей, карма йоги, духов живых и мертвых существ.
11 months ago 00:17:16 1
Счастливчики-волонтёры в Школе Семьи “РАДА“/Обнажаем Страхи и Родовые программы
11 months ago 00:13:09 1
ЦИГУН ДЛЯ СЕРДЦА
11 months ago 00:01:18 1
Распрямляем девушек и выравниваем осанку. Тренинг по Мануальной Терапии и костопраству. #shots
11 months ago 00:00:00 2
мурмурмур мурчим стрим с Бариесу~
11 months ago 00:14:10 1
ЛУЧШЕЕ упражнение для укрепления МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА! #женскоездоровье #интимныемышцы #лучшекегеля
11 months ago 00:09:13 1
Железная рубашка боевой Цигун. Техника стальных мышц в железный Ци гун | Йога Хаб Клуб