Самодисциплина. Илья Сойфер, Пион Медведева. Выпуск 2

Дисциплина, самодисциплина, привычки и насилие над собой: что из этого надо, а чего по возможности лучше избегать :) Дисциплина во внешнем поведении и ментальная дисциплина. Ролик, про который говорит Пион: Монеточка, про которую говорит Илья: Таймкоды: 1. 0:00-0:40 вступление 2. 0:40-6:10 почему стоит слушать про самодисциплину и обсуждать её 3. 6:10-15:13 конфликт “внутреннего ребёнка“ и “внутреннего родителя“ 4. 15:13-25:07 как понять, что уровень самодисциплины хорош 5. 25:07-35:14 страхи и их преодоление в рамках самодисциплины 6. 35:14-50:00 коридор продуктивности 7. 51:30-1:04:44 ментальная дисциплина, определенный регламент в практиках мышления 8. 1:04:44-1:09:05 итоги Текстом тут: @augmentek/discipline