Как похудеть быстро и правильно! 10 советов опытного толстяка. Тайм коды в описании

Как похудеть быстро и правильно! 10 советов опытного толстяка. Видеоклип Алекса: Тайм коды: 02:30 Сколько воды нужно пить для похудения? 4:20 Почему нужны жесткие ограничения в рационе. 5:20 Нужно ли есть зеленые овощи и сколько именно 7 :20 Употребление куриной грудки 08:00 Вред белка для почек человека 08:30 Оптимальный размер порций 11:00 Почему нельзя есть фрукты 13:20 Вред и польза сахара 15:00 Спортивное питание необходимо на сушке! 16:00 Полезные жиры Омега 3:6:9 17:0