Можно ли похудеть в карантине

Может, уже хватит шутить про переедание в карантине?❌🍔🥵 В соцсетях сейчас настолько много шуток про то, как все набирают вес и переедают на карантине, что это будто бы превратилось в норму. «Да, я питаюсь вредной пищей, но я же на карантине, у всех так». Это самообман. Так не у всех. В новом выпуске «Разговоров на кухне» соосновательница Mindvalley Кристина Мянд-Лакьяни объясняет, почему именно сейчас лучшее время заняться нормализацией своих отношений с питанием. Еда — это топливо для вашего организма, а не развлечение и не источник, где стоит искать недостающий комфорт, определенность, любовь, веселье. Перестать романтизировать еду поможет мастер-класс нутрициолога и автора квеста WildFit Эрика Эдмидса. Записаться на него БЕСПЛАТНО можно по ссылке