Доктор Утин: биохакинг, алкоголь, витамины, как бросить курить. Терминальное чтиво 8х06
Как следить за своим здоровьем? Биохакинг – путь к долголетию или сомнительная мода? Так ли вредны алкоголь и сигареты? Обсуждаем это с блогером-кардиологом Алексеем Утиным в новом выпуске видеоподкаста “Терминальное чтиво“.
YouTube-канал гостя:
Инстаграм гостя:
Мастриды в VK:
Мастриды в Телеграме:
Маствотч в Телеграме:
Мой англоязычный канал:
Мой инст:
Александр Фарсайт:
Сотрудничество: mazdrid@
Поддержать проект на Patreon:
Исследование The Lancet об алкоголе и его влиянии на продолжительность жизни:
(18)31310-2/fulltext#
Японское исследование о сигаретах и сроке
3 weeks ago 01:01:24 1
3 weeks ago 00:34:15 151
3 weeks ago 01:05:38 1
3 weeks ago 00:16:54 1
3 weeks ago 00:49:35 30
![[Доктор Утин] Наследственные опухолевые синдромы с генетиком Андреем Афанасьевым и доктором Утиным](https://sun9-27.userapi.com/impg/vviJ5Nba7inFxlhbrHdsLXHXfTRXaFHC2uXYNw/TQ9A2k3x2zA.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=19e77ce5cee8d685152abab15615b968&c_uniq_tag=tw-6mdtOJufq00UJNe9SuZ8z6sr40kOEpSVFx9SvUWc&type=video_thumb)
3 weeks ago 01:22:43 42
![[Доктор Утин] Половые инфекции с Татьяной Румянцевой и доктором Утиным](https://sun9-46.userapi.com/impg/dI87vOIEodLgkFIjP8KRL1KF9QHg0xKWL7GsuQ/kQblzbtBcwg.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=fb92da02f46dc13579a0d96c77edfac4&c_uniq_tag=OQIMjTf12YHN7-prM8-FhnRJe9ri145mYoyUlNPDV_s&type=video_thumb)
3 weeks ago 01:08:01 1
![[Доктор Утин] Когнитивно-поведенческая терапия с Яковом Кочетковым и доктором Утиным](https://sun9-25.userapi.com/impg/FkLdzr3NZV1dfZa9kxOlUs1xOVJIL7t5JlJHTw/PfxQDPqr84Y.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=e0d5a31e8dcc2f1058e6b07d0862c55f&c_uniq_tag=PbMyEJOtL3IOF3XmFT_TJfkD-qMB5G5UtZWGC3LZlt4&type=video_thumb)
3 weeks ago 00:12:38 8
![[Доктор Утин] Прививки доктора Утина](https://sun9-30.userapi.com/impg/X5r5AZjVqdtI-jef5Hhq19vvuSwof0qbZWIW2g/kksOrFicd3k.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=d842e965ee869a6bf27d0517550228d5&c_uniq_tag=xj2y0Ui2vBfsajUYYnSfN1tK4YTqWIYVTAoVCeLAQpY&type=video_thumb)
3 weeks ago 00:04:54 12
![[Доктор Утин] Первая помощь. Правило БРАТАН](https://sun9-78.userapi.com/impg/O7gGaFlNt5B79ZsDlt2cxxkh2gPtOxX2mK4KUQ/Rpt0KjaHTrM.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=c596796fea0c7dcbfb3c1b23e1d6909a&c_uniq_tag=F5x5f8sF2p-Mq66oizovr6chtOOFcVYMf0Zsg4RxT_I&type=video_thumb)
3 weeks ago 00:44:17 1
![[Доктор Утин] Педиатр Анна Сонькина о проблеме общения врача с пациентом](https://sun9-42.userapi.com/impg/mWRD1klSb3MA7c0uK_4b4-226DAJOLGJuSRSFQ/38YVyEXa3uo.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=cf536ea806510c35a166eaaafe266712&c_uniq_tag=PFVTKPrvefmhL_08RRNi8gP9EV15hi3KNZxA84ukKTk&type=video_thumb)
3 weeks ago 00:26:46 7
3 weeks ago 01:04:50 8
![[Доктор Утин] Оториноларинголог (ЛОР) Владимир Авербух и доктор Утин](https://sun9-39.userapi.com/impg/t9qX5ohPB_Ilh9S1gfFKTVBMXJ2Ui-uDM5Hxzg/X-970ziA3KU.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=3c019bd5c1ac557a8ef51055d3968bb1&c_uniq_tag=Jc2jmv3M28yizcyeZccxVW9XxQw9RDTO8pZeTn2NbYA&type=video_thumb)
3 weeks ago 00:53:15 19
![[Доктор Утин] Утин vs Егоров. Альтернативная медицина. Большие дебаты](https://sun9-65.userapi.com/impg/Y_Ltnhf8gAIQATICavYcMdLWBNZ39TbzDVhrwQ/8DKtXGuszo0.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=7378d5c6add857f8fce897c9afe1fce1&c_uniq_tag=WtZYk8h4HjZzeqg5vrVz6nq0AW7kfijc2BlyTxmtoqw&type=video_thumb)
3 weeks ago 00:42:14 5
![[Доктор Утин] Похмелье. Алкоголь. Диета. Сауна. Как пережить новый год](https://sun9-4.userapi.com/impg/ZdfQHoMH6fVXQbfA5AtQZKx8JWq6Ev4Bvot2RA/iwJ36QC3YDI.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=3310391db93aee5a8d834506a0b1734f&c_uniq_tag=8RGXAhBMneB4UmYWFjUIRSGczsx4t-2EKemlCSm-RCQ&type=video_thumb)
3 weeks ago 01:10:14 18
![[Доктор Утин] Гастроэнтеролог Алексей Головенко и доктор Утин](https://sun9-63.userapi.com/impg/dAweyTtrMm-FGQnKw1H6tRjFTL-S7DZHrMIcwg/izjpW88zngE.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=e77896cfd870bcaeb50fcf851ee4ef6c&c_uniq_tag=k_bRZCUtq8EVV5rIK_cDwNDnF2fzvBX7PUWT0ci0iPg&type=video_thumb)
3 weeks ago 00:58:55 6
![[Доктор Утин] Хирург-аритмолог профессор Ардашев у доктора Утина. Лечение мерцательной аритмии.](https://sun9-15.userapi.com/impg/JPJEx47GOfFVaq0fshg9hH5XQuovxA9xkaKNfA/kXC4OgAZbY8.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=c4667d99694b502a885ccd6901cfa4ee&c_uniq_tag=O57uyxTIp2QqGJ822l_jbOD0CxDFKxUQvlzoL0nR3aY&type=video_thumb)
3 weeks ago 01:09:32 9
![[Доктор Утин] Психиатр Евгений Ковалев в гостях у доктора Утина](https://sun9-74.userapi.com/impg/NfZ0Akw5RTEDjBakLQDieo22BeY6cfU_lz9KUg/-EedRG0_6AI.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=bef5002641023f12e32e3b5bfa1d1575&c_uniq_tag=9eAgWdMgGGyBjn3L4gfXB27qq4u3CuiZ_f-PZQSd9Ac&type=video_thumb)
3 weeks ago 00:13:52 5
![[Доктор Утин] ВСД. Вегето-сосудистой дистонии не существует](https://sun9-6.userapi.com/impg/JiePzKezpH3GbSAoBhdYDjxODZPzf7iBm_BhvA/I0R5grs19Do.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=5c5b67204252ae34369ed17e869ec675&c_uniq_tag=4AcQcxOCYmAdHPhdFbwuAuZqivfIV15qmwZWz0U3AM4&type=video_thumb)
3 weeks ago 00:26:56 12
![[Доктор Утин] Лечение Простуды и ОРВИ. Доктор Фил](https://sun9-27.userapi.com/impg/hvuAlwlIaQ9eeiDmJiUCCOoLpvaW84-fWZlX-A/573FvOODSrA.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=88759500a1c17adf8d8eeeb5aa34ac2d&c_uniq_tag=8OegSTBOjG6lb6o2q4NuoAk8xeejLqHQBHoQzLCrdjs&type=video_thumb)
3 weeks ago 00:07:27 6
![[Доктор Утин] Неочевидность обследований доктора Утина](https://sun9-41.userapi.com/impg/v7iV-xA8Hdc3OJR_nlpfzcIAUkfK8RrkZk5pzQ/I5hRN4nyguo.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=8fd51957db3a7f4946e50722dd953ca2&c_uniq_tag=pTtXllaZRC06bk-SKB6Nudii6bh-uW-CPXQv-LhNs_M&type=video_thumb)
3 weeks ago 01:11:33 51
![[Доктор Утин] Лекция доктора Утина сердечно-сосудистых катастрофах в СПИД. центр.](https://sun9-10.userapi.com/impg/bbAft9ef6dcEIWnaYy1Wgc_lM0inr2jd3m-VFA/7NVzYDRyvxw.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=5560144f17af18d8e0a7141a9cae618d&c_uniq_tag=7-HC6YpB5YnDJy_ftQN3ClcG_2rAgC5wEMcPxKUQe00&type=video_thumb)
3 weeks ago 01:22:46 22
![[Доктор Утин] Лекция доктора Утина. Кардиология – лучший биохакинг](https://sun9-58.userapi.com/impg/yp0buGhI1x4-GcogOQR2T2xOyEPisp4Ai8gjsQ/ij7UZvH6lIY.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=352e8ed72d800989c3d226cdb289d6a7&c_uniq_tag=0muBXGmlxOA32TRykRkaef_PJ15_1m9bzsUyNGbbQkc&type=video_thumb)
3 weeks ago 01:05:52 2
![[Доктор Утин] Эндокринолог Юрий Потешкин и доктор Утин](https://sun9-68.userapi.com/impg/NL_AEcy2jB6AeIsUVp0NL4FVVJskWbXUSnt-_A/shtYcU8OGJg.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=af234ff97aeb74c5b8d285276787015a&c_uniq_tag=sGRjn1ZqRdT6dAijagFIt74ZPTRIvJh6R39ik-OpZbI&type=video_thumb)
3 weeks ago 00:59:56 7
![[Доктор Утин] Головная боль с Кириллом Скоробогатых и доктором Утиным](https://sun9-39.userapi.com/impg/P7siYtk64OTmyF2g-ztDwp9ec-PBNViQFU5dLw/JlnERJoTgss.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=5a4e98f654ad0ab0b2733a9d3e1e27b4&c_uniq_tag=OP4MUDTengOHuZLh7D8J0W4vHou1tupq7y4teL0koGo&type=video_thumb)