LE MANUEL DU CORPS ET DU MOUVEMENT HUMAIN (MODULE GRATUIT)

📮 Mes Emails Quotidiens pour continuer d’apprendre : Le premier module extrait de ma formation RÉTABLIR LA POMPE™ appelé « le manuel du corps et du mouvement humain » dans lequel je te partage ma philosophie et mon approche pour comprendre le fonctionnement du corps et du corps en mouvement, en particulier pour les mouvements de poussée comme la pompe. Formation mentionnée dans cette vidéo : RÉTABLIR LA POMPE™ ➡️ Chapitres : 00:00 Introduction 01:30 Anatomie du mouvement humain (Boyle, Georges Hébert, Kelly Starrett) 12:28 La matrice du mouvement humain et ses vecteurs 17:55 Les 7 mouvements fondamentaux humains 24:33 Les 3 zones d’apprentissages (Ido Portal) 32:00 Anatomie de l’épaule et ses différents rôles 37:20 Fonctionnement des fascias et principe de transferts d’énergie cinétiques 40:00 Les mouvements de poussé pour la performance et la longévité 47:15 La vision holistique du corps humain vs l’approche réductionniste communément partagée 49:15 Debunker les mythes causés par le fitness et de la musculation 56:52 Aller plus loin 〰️〰️〰️ 📚 L’ACADÉMIE MOUVERS 📚 Après 22 années à explorer différentes pratiques physiques, méthodologies d’entraînement, modes d’alimentation, cultures, philosophies, spiritualités, plusieurs carrières professionnelles et artistiques, et 10 ans de nomadisme, j’ai pu appartenir à plusieurs communautés d’élites : Movement Culture d’Ido Portal, Sports de combat (Muay Thaï, Boxe, MMA), Danseurs (Break, House, Latines...)... Je rassemble mes savoirs dans des FORMATIONS et CERTIFICATIONS en ligne pour permettre à tout le monde de bouger mieux, retirer les raideurs et les douleurs, améliorer ses performances, se sentir mieux, et REDÉCOUVRIR ce que le corps est réellement capable de faire. Formations (Programmes) : ➡️ Certifications : ➡️ Netflix du Mouvement : ➡️ 〰️〰️〰️ 🐒 TON COACH EN MOUVEMENT 🐒 Je suis Slim, ton coach en mouvement et mobilité, fondateur de MOUVERS : le site N°1 en France dédié à la Culture du MOUVEMENT, à la Sané HOLISTIQUE et au Potentiel HUMAIN. Mes Plateformes : 🪐 Site : 🎙️ Podcast : 🤸🏾‍♂️ Salle d’Entraînement Virtuelle : 👕 Shop : 👩‍💻 Communauté Privée : 📧 Nous contacter : movementhackers@ Abondance, Gratitude, et Bienveillance Nomad Slim MOUVERS, Vivre en Mouvement #NomadSlimMovement #MovementCulture #MouvementNaturel