Экспресс комплекс с гирями !!! 🔥🔥🔥 ( выполнять от 5 до 10 кругов ) 👍👍👍

Все 5 упражнений комплекса выполнять на счёт от 1 го до 10 ти , без отдыха между ними . Выполнив 5 - 10 кругов вы получаете короткую , но весьма объемную тренировку на силовую выносливость ! Хорошо пропотеть и продышаться 🤟🤟🤟#офп#физкультура#атлетизм#гири#уличнаятренировка#фитнеснаулице#дворовыйатлетизм#атлетическаягимнастика#силоваявыносливость#жимгирь#отжимания#тяга#выпады#подъемнабицепс#мотивация#лайфхак#дворовыйспорт#дворовыйкач#стритворкаут#васильевскийостров#василеостровскийрайон#дисциплина#упорство#здоровье#долголетие