No name

1. Разгибания на квадрицепс 2. Присед в Смите узкая постановка ног 3. Жим ногами узко , стопы низко 4. Пыталась сделать присед в нашем гак- но либо у меня ноги слишком короткие, либо амплитуда у тренажера маленькая 😂😂-не пошло.. Приседала, используя пояс 💪🏻 передняя поверхность Бедра огнищем горит просто 🔥🔥🔥🔥 5. Разведения в тренажёре ________ Отличная хардкорная тренировка получилась 💪🏻💪🏻 ______ #nnitochka_workout #gymlife #gym #gymtime #motivation #fitmom #делайтело #алексфитнес