Белок и правильное питание. Что такое белок? Часть 1.

Белок и правильное питание. Что такое белок? Привет! Сегодня я расскажу о белках. А именно: что такое белок, для чего нам необходим белок, функции белков, заменимые и незаменимые аминокислоты, пищевая ценность белка, в каких продуктах самое большое содержание белка, сколько нужно есть белка в день, белок и спорт. Также смотрите другие мои видео: Мифы о похудении. Ягоды годжи. Похудеть на 10 кг за неделю Похудение. Дефицит энергии htt