EFT pour ne plus vous dévaloriser

Se dévaloriser, c’est malheureusement très courant. - En paroles : on fait tomber quelque chose, et on dit « oh, imbécile ! » - En pensées : dans les mêmes circonstances, on va penser la même chose, plus ou moins consciemment. Il est pratique de voir l’inconscient comme un ensemble de sous-sols de plus en plus éloignés du rez-de-chaussée de la conscience. Certaines parties de nous, depuis ces sous-sols, nous injurient, nous flagellent au moindre raté, ou au moindre risque d’échec. Au point de nous empêcher d’agir (encore une des causes de la procrastination !). Tout cela crée dans le cerveau des « autoroutes de synapses noires » qui, à certains stimulus, font correspondre une bordée … d’auto-injures. Prenez un exemple précis : celui d’une action pour laquelle vous vous croyez « », incapable. Vous avez donc dans le cerveau une « autoroute de synapses noires » qui part de ce type d’actio