Переступка через конус и слалом

Встаньте прямо лицом к линии высоких конусов или других предметов. Перенесите вес на одну ногу, затем перешагните через препятствие другой. Удерживая ногу в стойке, оттолкнитесь от шагающей ноги, чтобы вернуться в исходное положение. Продолжайте движение по всем конусам. Повторите, но шаг назад по всем конусам. Повторите, но шаг за шагом вокруг каждого конуса. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Голеностопный_сустав #Равновесие_проприоцепция #Здоровье_костей #Конусы__блюдце_ #Разгибание #Функциональная_практика #Независимый #Промежуточный #Подошвенное_сгибание #Стояние