Контроль еды на массонаборе, что есть во время набора мышечной массы, периодизация

Контролировать свое питание нужно не только на диете и сушке, но и на массонаборе, когда вы пытаетесь набрать мышечной массы, нарастить мяска и стать немного крупнее. Да, не все хотят постоянно следить за тем, что они едят, особенно в такой период. Но все же, если вы хотите набрать чистой мышечной массы без лишнего жирка, то нужно питаться правильно, контролировать потребление калорий, пусть и не так сильно, как на диете. О всех тонкостях мы поговорим в в этом видео. #фитнес #бодибилдинг #спорт #зож #диета #правильноепитание #похудение #тренажерныйзал #упражнения #тренировки Яндекс-Дзен: ВК: Telegram: => ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ: = ТЕОРИЯ ФИТНЕСА.ОБЕЗЖИРИВАНИЕ - новая книга на Наши партнеры: - Создание сайтов и ВебДизайн - - Английский для детей - По вопросам рекламы и сотрудничества просьба писать сюда: @