Наггетсы из глютена! Постные вегетарианские наггетсы из сейтана/клейковины–от настоящих не отличить
За частую я добавляю клейковину в выпечку, она улучшает структуру мякиша и усиливает вкус специй. Учитывая, что сейчас пост, захотелось попробовать использовать ее в качестве мяса из пшеницы. Его еще называют сейтаном, первое упоминание датируется 6 веком нашей эры в Китае.
Начну из добычи глютена. Замешиваю не очень тугое тесто и оставляю его на полчаса. Потом доливаю воду и начинаю промывать от крахмала. Когда вода становится прозрачной, цель достигнута. Этот процесс занимает обычно 30 мин. Мой глютен готов. Его еще называют пшеничным мясом, сейтаном и клейковиной. По содержанию белка этот продукт легко обходит мясо. На 100 г сырой клейковины приходится более 26 г белка, калорийность всего 135 ккал, а жира вообще меньше половины грамма. Поэтому можно говорить что это еще и диетический продукт.
Формирую из глютена удобную для нарезания колбасу. Затем подготавливаю бульон для варки сейтана. Сначала солю, добавляю лавровый лист, кари, хмели сунели. Потом бросаю все что в холодильнике плохо залеж
1 view
23
5
3 months ago 00:15:15 1
🌹Осеннее черенкование роз в открытом грунте. Очень простой способ.
3 months ago 00:00:56 1
Какие нагетсы дешевле, из KFC, магазина, или домашние?
3 months ago 00:15:02 1
Шницель из вымени говяжьего вкуснейший или нагетсы из вымя
4 months ago 00:14:21 1
ПП ПЕРЕКУСЫ С СОБОЙ В АЭРОГРИЛЕ ЗА 20 МИН | ПЕРЕКУС НА РАБОТУ, В ШКОЛУ, В ДОРОГУ
4 months ago 00:28:15 1
12 ПРОДУКТОВ ОТ “СТАРОДВОРЬЕ, ВЯЗАНКА“! 2024 🔥🔥🔥 РАНЬШЕ БЫЛО ЛУЧШЕ?
4 months ago 00:12:32 1
АЭРОГРИЛЬ быстрые РЕЦЕПТЫ | ПП РЕЦЕПТЫ | УЖИН за 20 минут | пп картофель фри | пп нагетсы
4 months ago 00:08:29 1
Гора КУРИНЫХ СТРИПСОВ (наггетсов) из 1 куриного филе.
4 months ago 00:13:13 1
ЖЁСТКАЯ ДИЧЬ ОТ НЕЙРОСЕТЕЙ / +100500 СПЕШЛ
4 months ago 00:13:35 1
ЗАГОТОВКА ЕДЫ на 2 недели - 14 блюд / ЗАМОРОЗКА ПОЛУФАБРИКАТОВ из 16 кг СВИНИНЫ И КУРИЦЫ
4 months ago 00:00:53 1
Закуска из кабачка для любого случая. не жирный рецепт кабачков хрустящих наггетсов из кабачка.