“Сайкл - фитнес на пределе возможностей?“

Сайкл- называют достаточно новым и экстремальным видом аэробики. Эти тренировки считают одним из самых эффективных способов сжигания подкожного жира, снижения веса - за час занятий уходит 600 калорий. Что включают в себя занятия и, на какие виды мышц приходится основная нагрузка, узнаем в эфире. Смотрите нас на канале Открытой Студии , В группе в контакте На сайте И на youtube