Переживание чувств. #купитькнигу
О силе грусти и внутренней свободе.
Заказать книгу : Бумажная, Электронная, Аудиокнига --
Поддержка для тех, кто остро чувствует грусть, печаль и боль.
Эта книга научит вас ценить каждое из своих переживаний и находить в них ресурс, чтобы тоньше и пронзительнее ощущать
всю многогранность и красоту этого мира.
Как часто вам доводилось слышать: «Не грусти, не расстраивайся, не стоит плакать»? Печаль, грусть, острое переживание
происходящего, по сути, относятся к тому спектру человеческих эмоций, которого мы всячески стремимся избегать.
Изучению этих горько-сладких переживаний и посвящена эта книга.
В этой книге вы найдете ответы на многие неоднозначные и глубокие вопросы:
— Есть ли польза от печали?
— Как пережить утрату любви?
— Как преодолеть токсичный позитив на работе и в личной жизни?
— Наследуем ли мы боль родителей и предков? И если да, то можно ли справиться с ней спустя несколько поколений?
Результаты последних научных исследований и многочисленные примеры из реальной жизни показывают, что и грустные эмоции
могут принести большую пользу. Именно они способны стать нашей тайной силой, источником творческого вдохновения и роста.
Они помогают обрести цельность и спокойствие.
Цитаты из книги:
Горько-сладкие чувства:
В этой книге речь пойдет о меланхолическом настрое, который я называю горько-сладким. Под этим я подразумеваю склонность
подолгу пребывать в печали, тоске, остро ощущать происходящее, все время помнить о быстротечности сущего и чувствовать
удивительно яркую радость от созерцания красоты мира.
Источник творчества:
Всю боль, от которой вам не удается избавиться, делайте источником своего творчества.
Неожиданные преимущества невротизма:
Невротики нередко живут дольше, так как всегда начеку и заботятся о здоровье. Они стремятся к цели с особым упорством,
поскольку боятся поражения и стимулируют себя самокритикой. Невротики часто становятся успешными учеными, потому что
способны обдумывать сложные концепции..
Диалог с собой:
Чем деликатнее вы ведете диалог с самим собой, тем выше вероятность, что и с другими людьми вы будете обращаться столь
же бережно. Так что в следующий раз, когда услышите гневный внутренний голос, глубоко вдохните и начните сначала.
Мостик друг к другу:
Если мы научимся замечать и ценить грусть, то, возможно, именно она — а не вымученные улыбки или праведный гнев — станет
мостиком к взаимопониманию. Полезно помнить, что, каким бы сияющим или жестоким ни казался другой человек, ему либо уже
пришлось испытать страдания, либо еще предстоит.
Боль и красота:
Если у вас характер горько-сладкого типа, понимаете ли вы, что принадлежите к многократно воспетой традиции, которая способна
превратить боль в красоту, а тоску — в ощущение причастности?
Эта книга Для всех любителей книг по популярной психологии.
1 view
503
155
8 months ago 00:13:57 1
Ответ Алексею Навальному — о политической стратегии противостояния Путину @Max_Katz
8 months ago 00:07:55 1
Историк Е. Понасенков о новых учебниках в российских школах. 18+
8 months ago 00:09:33 1
«Никогда не ешьте в одиночку». Кейт Феррацци | Саммари ®
8 months ago 02:44:43 1
Честь имею. Пикуль Валентин. Аудиокнига
8 months ago 00:20:33 1
Терапия настроения. Как справиться с депрессией (часть 3) | Дэвид Бернс
8 months ago 00:16:09 1
Терапия настроения. Как справиться с депрессией (часть 2) | Дэвид Бернс
8 months ago 00:04:12 1
Фотоальбом казанской группировки “Тяп-Ляп“
8 months ago 01:24:32 1
ПСИХОТЕРАПЕВТ: Управление эмоциями. Борьба с тревогами. Как не выгорать?
8 months ago 01:31:06 1
С.В. Савельев - Чувства II
8 months ago 00:57:48 1
В3рыв в Москве, Зеленский в США, ЕдРоска Кармазина и COVID,
8 months ago 00:12:03 1
Уроки о Святом Духе!🕊️☦ Урок № 1 Бог - Есть Любовь! ✝ Евангелие 🕊️☦ Знахарь-Кирилл
8 months ago 00:54:07 1
Живый в помощи Вышняго 40 раз-слушать.| 90 псалом от колдовства и черной магии | Живые помощи ✝☦
8 months ago 00:02:17 1
Зачем тренироваться после 50 лет, если все равно стареешь | Анонс интервью доктору Евдокименко
8 months ago 00:55:41 1
Курс Потапенко / Дмитрий Потапенко // @PotapenkoDmitry
8 months ago 00:07:45 1
Штрудель с яблоками - Рецепт Бабушки Эммы
8 months ago 00:01:46 1
Арестович об историке Евгении Понасенкове и войне 1812 года! 18+
8 months ago 00:31:47 3
Нам стирают память каждый день
8 months ago 00:34:34 1
Беженцы этой войны | Диалог с людьми, разбросанными по миру (English subtitles) @Max_Katz
8 months ago 00:29:48 1
Академик Пётр Чекмарев о пивном проклятии русских
8 months ago 00:07:30 1
2 простых упражнения для снижения давления по утрам без таблеток
8 months ago 00:22:17 1
Денацификация России | Что было бы с нами, если бы мир думал как Путин (English subtitles) @Max_Katz
8 months ago 00:05:49 1
Суши - ТОРТ ☆ Ленивые РОЛЛЫ
8 months ago 00:06:21 1
Н.Левашов: Слышит ли молитвы Иисус Христос. Как работает черная магия. Что значит снятие блокировок
8 months ago 00:53:52 1
Михаил Веллер и Виталий Дымарский* / Судьба Киевской Руси //