【夏までに二の腕痩せ！】ほぼ座ったままで効果が出る5分間の鬼トレー

チャンネル登録はこちらから subscribe? → 【他のおすすめ動画】 ■4分ピーマン尻 4MIN HIP DIPS WORKOUT Stretch ■8分巻き肩解消エクササイズ【肩こり・肩幅ガンダム・顔でか・でっぷり二の腕の原因を治す！】 8MIN TONED ARM in 2 WEEKS 【INSTAGRAM】 @yori_fit 【ABOUT ME】 元過食症/元スキニー